Pass- und Druckpassspiel

  • Organisation

    - 3 Hütchen
    - 2 Hütchen/Stangentore
    - ausreichend Bälle
    Aufbau siehe Abbildung

  • Durchführung

    1. A startet die Übung mit einem Doppelpass zu B.
    2. B spielt den Ball im Doppelpass zurück zu A.
    3. A führt einen Druckpass durch das Hütchentor 1 zu C aus.
    4. Nach dem Pass durch Hütchentor 1 bewegt sich B zum Hütchentor 2 und erhält den Ball von C durch das Tor gespielt.
    5. B nimmt den Ball an, dreht sich auf und bringt den Ball zur Ausgangsposition (A) mit.
  • Hinweis

    Wechsel A-C C-B B-letzte Ball An-/ Mitnahme zu Pos. A Pos. B muss mindestens mit 2 Spielern besetzt sein.

    Übungsidee von: Ralf Nickel

  • Hütchenabstände

    A-B ca. 10m B-Positionshütchen ca. 6m B-C ca. 10m 1. Tor ca.2m breit C- 2. Tor ca. 15m Aufbau nach Leistungsstand

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken

Kondition

Kondition

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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Visuelle Erwärmung

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Visuelles 3 gg. 3 + 1 mit Coerver

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