Pass- und Koordination

  • Organisation

    • 11 Hütchen
    • Koordinationsleiter
    • 1 Tor
  • Durchführung

    Gruppe A und B positionieren sich auf die zugeteilten Markierungshütchen 1 bzw. 3.

    Der erste Spieler aus Gruppe A dribbelt in Richtung Markierungshütchen 2, macht einen Rückpass zum Torhüter.

    Gleichzeitig läuft der erste Spieler aus Gruppe B in Richtung Markierungshütchen 4, um sich dem Torhüter für ein Anspiel anzubieten.

    Der Spieler aus Gruppe A läuft in Richtung der Koordinationsleiter und macht vorgegebene Übungen. Der Spieler aus Gruppe B wird in der Zwischenzeit vom Tormann angespielt und macht einen Pass Richtung Hütchen Nr. 5, welchem bereits ein Spieler aus Gruppe A entgegenläuft.

    Der Spieler nimmt den Ball an und geht wieder auf die Startposition von Gruppe A.

    Der Spieler aus Gruppe B läuft in Richtung der Koordinationsübung, macht eine vorgegebene Übung und stellt sich wieder in der Gruppe an.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Blick vom Ball lösen beim Dribbling
    • Koordination zwischen den Spielern gefordert
    • Qualität der Durchführung geht vor Schnelligkeit

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Abwurf

Taktik

Spieleröffnung, Spieleröffnung über den Torwart

Koordination

Koordination

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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