Pass- und Koordination

  • Organisation

    • 11 Hütchen
    • Koordinationsleiter
    • 1 Tor
  • Durchführung

    Gruppe A und B positionieren sich auf die zugeteilten Markierungshütchen 1 bzw. 3.

     

    Der erste Spieler aus Gruppe A dribbelt in Richtung Markierungshütchen 2, macht einen Rückpass zum Torhüter. Gleichzeitig läuft der erste Spieler aus Gruppe B in Richtung Markierungshütchen 4, um sich dem Torhüter für ein Anspiel anzubieten. Der Spieler aus Gruppe A läuft in Richtung der Koordinationsleiter und macht vorgegebene Übungen. Der Spieler aus Gruppe B wird in der Zwischenzeit vom Tormann angespielt und macht einen Pass Richtung Hütchen Nr. 5, welchem bereits ein Spieler aus Gruppe A entgegenläuft. Der Spieler nimmt den Ball an und geht wieder auf die Startposition von Gruppe A. Der Spieler aus Gruppe B läuft in Richtung der Koordinationsübung, macht eine vorgegebene Übung und stellt sich wieder in der Gruppe an.

  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Blick vom Ball lösen beim Dribbling
    • Koordination zwischen den Spielern gefordert
    • Qualität der Durchführung geht vor Schnelligkeit

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U14 - U19, U23+

Technik

Abwurf, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling

Taktik

Abwurf, Spieleröffnung über den Torhüter

Koordination

Koordinationstraining

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

3 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Torhüter

1 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

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