Passrundlauf: Passdreieck mit 2 Bällen
-
Organisation
- Hütchen
- Bälle
- Aufbau siehe Abbildung -
Durchführung
- Der Spieler in der Mitte widmet sich immer abwechselnd einem der Bälle.
- Der jeweilige Außenspieler (Spieler A startet) spielt den Mittelspieler an und läuft um die Hütchen herum zum Doppelpass.
- Nach dem Doppelpass spielt der Außenspieler einen Ball die Linie runter zum nächsten freien Spieler (B).
- In der Zeit dreht sich der Mittelspieler zum anderen Ball (C) und spielt hier wieder den gleichen Doppelpass.
-
Hinweis
- Sofort nach den Pässen zum nächsten Ball umdrehen, sowohl in der Mitte als auch außen.
- Nach 1-2 Minuten den Spieler in der Mitte tauschen.
Übungsidee von: Marc Fischer
-
Hütchenabstände
10m
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Kondition
Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
# Spieler
4 Spieler, 8 Spieler, 12 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: easy2coach Training
Weitere Übungen
|
