- das Spielfeld mit 4 Hütchen gem. Abb. errichten
- eine Zone auf Strafraumbreite und ca. 15 m vor dem Strafraum begrenzen
- ein Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
- zwei 5er Teams bilden und mit Leibchen einteilen
- sofern kein Torhüter verfügbar ist, geht ein Spieler der vert. Mannschaft in das Tor
- mehrere Bälle außerhalb der Zone postieren
- Die Angreifer versuchen mit Pässen in die Schnittstelle der Abwehr zum Torerfolg zu kommen
- Die Verteidiger bleiben in der Zone
- von der angreifenden Mannschaft dürfen sich max. drei/vier Spieler in der Zone aufhalten
- nach einigen Durchläufen die Aufgaben und Positionen tauschen
Variation:
- bei Ballgewinn der verteidigenden Mannschaft kann auf Minitore oder Hütchentore gekontert werden
- Kontaktanzahl der Angreifer begrenzen
- auf präzises und schnelles Passspiel sowie Auftaktbewegungen achten
- die Spieler immer wieder dazu anweisen, schnell und mutig in die Spitze zu spielen
Übungsidee von: Julius Giese
- doppelter Strafraum
Autor: easy2coach Training
|