Passen, Ballan- und mitnahme lösen vom Gegner

  • Organisation

    - 3 Hütchen sowie 3 Slalomstangen gem. Abb. errichten
    - die Spieler den 3 Positionen zuweisen
    - An Startposition A liegen mehrere Bälle bereit

  • Durchführung

    - der Spieler in der Mitte (2) startet durch die Slalomstangen und fordert anschließend den Pass von 1
    - 1 passt zu 2, der den Ball an- und mitnimmt
    - nach der Ballmitnahme, passt 2 zu 3
    - 1 läuft in die Mitte, 2 nach außen weiter in Richtung Pass.

    Variationen der Ballan- und Mitnahme:
    - Innenseite (starker / schwacher Fuß)
    - Außenseite (starker / schwacher Fuß)
    - hinter dem Standbein (starker / schwacher Fuß)

    weitere Variationen:
    - Spieler 2 und 3 spielen einen doppelten Doppelpass
    - 3 lässt den Ball zu 2 prallen, der 4 in den Fuß anspielt. 4 lässt anschließend auf 3 zurückprallen (Spiel über den dritten)

  • Hinweis

    - auf Ballan- und Mitnahme in den verschiedenen Variationen achten

  • Hütchenabstände

    - 10 - 15 m

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U10 - U15

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Kurze Pässe

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Trainingsort

Feld

Autor: Simon Görbing

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