Passen in der Raute Positionsspiel

  • Organisation

    Ecken der Raute mit Hütchen markieren, vier Spieler an die Hütchen verteilen Jede Übung sollte 5 Minuten durchgespielt werden.
  • Durchführung

    Übung 1: A spielt direkt zu B und sprintet zur Mitte der Raute. B passt in den Lauf von A und läuft zur Pos. A. A spielt direkt zu zu Spieler C und nimmt den Platz von B ein. C spielt direkt zu D und sprintet zur Mitte der Raute. D passt in den Lauf von C und läuft zur Pos. C C spielt direkt zu zu Spieler A und nimmt den Platz von D ein. Übung 2: A spielt direkt zu B und sprintet zur Mitte der Raute. B passt in den Lauf von A und läuft zur Pos. C. A spielt direkt zu zu Spieler C und nimmt den Platz von B ein. C spielt direkt zu D und sprintet zur Mitte der Raute. D passt in den Lauf von C und läuft zur Pos. A C spielt direkt zu zu Spieler A und nimmt den Platz von D ein. Übung 3: Dies ist die Zielübung in der Raute. Nach dem ersten Wandspiel attakiert der Zuspieler (hier A) nach seinem Steilpass den nächsten Zuspieler (hier C). Danach folgt ein Doppelpass Variante: Anstelle des Doppelpasses täuscht der Zuspieler einen Doppelpass nur an und dribbelt am Angreifer vorbei. A spielt direkt zu B und sprintet zur Mitte der Raute. B passt in den Lauf von A und läuft zur Pos. C. A spielt direkt zu zu Spieler C und nimmt den Platz von B ein. C spielt direkt zu D und sprintet zur Mitte der Raute. D passt in den Lauf von C und läuft zur Pos. A C spielt direkt zu zu Spieler A und nimmt den Platz von D ein.
  • Hinweis

    Für alle Übungen gilt: - Flache Pässe spielen und auf Beidfüßigkeit achten - auf genaues Zuspiel achten - Lauffinten einsetzen Für Übung 3 gilt: - Der Zuspieler passt nur den direkt, wenn der angreifende Spieler nah genug herangesprintet ist. Ansonsten spielt er den Doppelpass erst nach einer kurzen Ballannahme.

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U14 - U19

Technik

Passspiel in der Raute, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken

Trainingsorganisation

Trainingsform

Gruppentraining

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Intention

Gruppentraining

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort

Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Armin Jochum

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  • 15 min

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