Durchführung:
1vs 1 Spielzeit 5min Sieg 10 Punkte Unentschieden 5 Punkte max 3 Ballkontakte 1x Feldkontakt

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 05 min
Trainingsform: Partnerübung
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (2 Spieler)

Autor: Cil

Mannschaft - SC Hatlerdorf-U 09-2015/2016

Organisation:
<p>1 Tor mit Torhüter 40 Meter vor dem Tor 2 Verteidiger 3 Angreifer mit Ball auf der Höhe der Mittellinie 2 weitere Verteidiger an den Hütchen ca. 10 Meter hinter der Mittellinie</p>

Durchführung:
<p>2 plus 2 nachsetzende Verteider gegen 3 Angreifer (mit Abseits!) - Angreifer versuchen Torabschluss - Beide Verteidiger versuchen dies zu verhindern, und werden von zwei zurückeilenden Mitspielern unterstützt - 1 Ballkontakt der Angreifer ist für die nachrückenden Verteidiger das S...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Janelt

Mannschaft - SV Eichede-U16-2018/2019

Organisation:
4 rote Hütchen 4 blauche Hütchen 3 gelbe Hütchen mindestens 6 Feldspieler und 1 TW

Durchführung:
1 A dribbelt an und passt auf B 2 B klatscht auf A 3 A passt auf C 4 & 5 C Doppelpass mit D 6 C Passt auf E 7 & 8 E Doppelpass mit F 9 dribbelt in Zone und flankt auf einlaufenden D A wird B B wird C C wird E E wird F F wird D D holt Ball und stellt sich bei A an

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 20 min

Autor: Knigge

Mannschaft - SV Rödinghausen-U16-2013/2014

Organisation:
4 Hütchen 6 Spieler Bälle

Durchführung:
B löst sich schräg seitlich vom Hütchen A spielt ihn an. B lässt Klatschen und hinterläuft sein Hütchen. A spielt auf die Außenseite von Bs Hütchen. B macht eine Schussfinte mit dem hütchenfernen Bein dreht ein und die Übung läuft von B auf C weiter. A nimmt Bs Position ein....

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten
Altersstufe: U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))

Autor: Luther

Mannschaft - SG Störtal-D2 Jugend-2015/2016

Organisation:
<p>6-10 Spieler / 5 Hütchen / mehrere Bälle</p>

Durchführung:
<p>ZM-Spieler spielt den Ball auf den RM-Spieler. Dieser Spieler kommt den Ball entgegen und lässt direkt (max. 2 Kontakte) auf den OM-Spieler klatschen. Der OM-Spieler spielt den Ball weiter auf den ST. Dieser wiederum muss denn Ball direkt auf den LM-Spieler klatschen lassen. Der LM...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Spielstärke: Anfänger

Autor: Fink

Mannschaft - Sv Gnas-SV Gnas II-2016/2017

Organisation:
2 flache Hütchen, 3 hohe Hütchen

Durchführung:
Spieler Gelb zieht seinen Gegenspieler aus dem Zentrum im Tempo heraus (1) und erhält von Rot ein Zuspiel (2), welches Gelb direkt auf Rot klatschen lässt (3). Schneller Richtungswechsel von Gelb in die Spitze (4). Rot spielt Gelb den Ball in den Lauf (5), Torabschluss (6)

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016

Organisation:
Die Spieler gemäß Zeichnung positionieren. Hütchenabstände je nach Belastungswunsch 5-10m. Spieler A ist aktiv Spieler B-D als Wandspieler.

Durchführung:
Ü1: Spieler A vom Ausgangshütchen zu Spieler B Kurzpassspiel und zurück zum Hütchen, danach zu Spieler C usw. Ü2: Statt klatschen lassen wird nun diagonal zum Nebenmann gespielt. Mit dem Rückpass spielt der Nebenmann den Passgeber an.

Übungskriterien:
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball | Kraft (Schnellkraft)
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Trainingsform: Einzeltraining, Partnerübung
Spielstärke: Beliebig
Technik: Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Innenseitpass, Kombination)
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler)

Autor: Ehlers

Mannschaft - TSV Uetersen-Liga 2015-2015/2016

Organisation:
<p>Ein Feld gemäß Abbildung aufbauen. Rote Zielzone 5m / Sperrzone 3m / gelbe Spielzone 40 x 30m. 4 Teams mit je 4 Spieler / je 2 Teams spielen zusammen. Team Rot und blau spielen zusammen von rechts nach links. Team Gelb und Grau von links nach rechts. Je 2 Spieler eines Teams stehen...

Durchführung:
<p>In der gelben Zone wird 6 gegen 6 gespielt (freie Kontakte). Die Spieler versuchen nun mittels Flachpass einen eigenen Zielspieler anzuspielen (1 Punkt). Der Zielspieler muß die Sperrzone durchdribbeln und versucht danach den Ball in den eigenen Reihen zu behalten. Um erneut einen ...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling
Taktik: Konterspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Gegnerdeckung (ballorientiert))
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 25 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Profi, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld

Autor: Ehlers

Mannschaft - TSV Uetersen-Liga 2015-2015/2016

Organisation:
Verschiedene Abwehrtechniken - Verteidiger versuchen bei Balleroberung kontrolliert ins Minitor abzuschließen

Durchführung:
Ü1: Verteidiger versucht den Angreifer nach Außen zu drängen. Fußstellung außen hinten, die Außenbahn anbieten. Ü2: Angreifer Zentral. Verteidiger antizipiert den starken Fuß und stellt diesen zu. Bewusst den Weg zum schwachen Fuß anbieten. Ü3: Verteidiger steht mit dem Rücken zum Ang...

Übungskriterien:
Koordination: Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 25 min
Trainingsform: Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Abwehrspieler
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Defensivverhalten
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Zweikämpfe/Zweikampfschulung)

Autor: Ehlers

Mannschaft - TSV Uetersen-Liga 2013-2013/2014