Passen mit Abschluss auf Minitore II

  • Organisation

    - 6 Slalomstangen und 2 Minitore
    - Minitore zwischen den Positionen E-B und A-D.
    - An Position A, B, C, F je 1 Spieler
    - Hinter D und E (Ausgangspositionen) die restlichen Spieler mit Bällen

  • Durchführung

    - D spielt auf B
    - B spielt auf C
    - C nimmt den Ball nach innen mit  schließt auf das Minitor ab
    - C stellt sich anschließend bei D an
    - E beginnt parallel mit D

    Positionswechsel:
    - die Spieler laufen ihrem Ball nach
    - D auf B, B auf C

    Variationen:
    - Erschweren: Zentral 2 weitere Stangen einbauen
    - Teamwettbewerb durchführen: welches Team schießt als erstes 10 Tore bzw. am schnellsten?

  • Hinweis

    - Genaue Pässe mit Druck
    - Auftaktbewegung von C korrigieren und möglichst mit dem Ersten Kontakt den Ball zur Mitte mitnehmen
    - Enge Ballführung und konzentrierter Abschluss auf das Minitor

    Übungsidee von: Peter Ehlers

  • Hütchenabstände

    - Abstand der Slalomstangen: ca. 10 - 15 m (je nach Alter und Leistungsniveau)

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Innenseite

Koordination

Beweglichkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel

Autor: easy2coach Training

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