- 6 Hütchen gem. Abb. errichten
- jeweils ein Ball an den Positionen C und D verteilen
- mindestens 6 Spieler den Positionen A bis F zuweisen (ggf. auch doppelt besetzen)
- Spieler C passt zu Spieler B
- Spieler B passt zu Spieler A
- Spieler B hinterläuft eng bei Spieler A
- Spieler A passt währenddessen zu Spieler C
- Spieler C passt zu Spieler B
- Spieler B dribbelt mit Ball zu Position D
- Spieler D, E und F führen genau die gleiche Übung auf der anderen Seite durch
Positionswechsel:
- A läuft zu Position B
- C zu Position A
Variationen:
- Ablauf über die andere Seite: C spielt den ersten Ball zu A und A hinterläuft bei B.
- zuerst langsam durchführen nicht zu schnell passen
- Laufwege beachten
- enges Hinterlaufen
- auf Auftaktbewegungen achten
Übungsidee von: Christiane Fillhardt
- ca 15 x 20 m
Autor: easy2coach Training
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