Ein 10x10m großes Innen-Quadrat und ein ca. 25 m großes Außen-Quadrat markieren.
Auf 2 gegenüberliegende Seitenlinien des Außenfeldes je 4 Stangen und an den unteren ecken je 1 Minitor aufstellen.
Die Spieler gemäß Abbildung postieren. A hat jeweils den Ball.
B bietet sich im Bogen offen an und wird von A angespielt.
B nimmt an und mit und passt diagonal zu C.
C dribbelt mit Tempo durch die Stangen, spielt einen Druckpass ins Minitor und schließt sich auf der anderen Seite bei A an.
Variationen siehe Grafik
Hinweis
Genauigkeit - flache (Druck-) Pässe spielen!
Auftaktbewegung/Lauffinten des Passempfängers
Den Ball in offener Stellung an- und mitnehmen
Durchführung: <p>4 Spieler bewegen sich jeweils auf einer Seite des Viereckes (gelbe Hütchen)Jeweils nach dem gespielten Pass müssen die Spieler das rote Hütchen mit den Händen berühren, bevor sie wieder angespielt weren dürfen.<br />Diese Übung soll bewirken, dass der Passgeber immer schauen muss,...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 90 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler) Methodische Reihen, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Durchführung: Der Torhüter steht in der Mitte des Tores. Der Ball wird flach in eine Ecke gespielt, der Torhüter fängt, oder lenkt den Ball um den Pfosten, kommt schnellstmöglich zurück auf die Beine und wehrt im Anschluss den hohen Ball auf der anderen Torseite ab.
Seiten wechseln, max. 5 pro Sei...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Torhütertraining
Autor: Kupries
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U15-2015/2016
Durchführung: 4 Spieler an den 4 Hütchen verteilen, 2 Spieler in der Mitte
Die beiden gegenüberstehenden Spieler an den Hütchen bilden ein Team mit einem Spieler in der Mitte. Der Spieler in der Mitte muss sich im 1 gegen 1 gegen seinen Gegenspieler in der Mitte durchsetzen und immer abwechselnd se...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Aufbau wie im Bild Spieler an Hütchen verteilen. C und D jeweils nur ein Spieler
Durchführung: Aufbau 1:
Spieler A spielt zu B der in Richtung C eine Ballannhme macht und zu C spielt. C macht eine orientierte Ballannahme und spielt zu A zurück. A spielt wieder zu B der diesmal in Richtung D annimmt und zu ihm spielt. Die Spieler laufen ihrem Zuspiel nach.
Aufbau 2:
Anfang wie b...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Organisation: 3 x 2 Hütchen im Abstand von 15 Meter auseinander stellen
3 Spieler sind eine Gruppe
Durchführung: 1. Variante : Außenspieler macht Einwurf zum Mittenspieler. Dieser stopt den Ball ( Kontrolle ) dreht sich und spielt den Pass zu anderen Außenspieler. Dieser wirft wieder ein zum Mittenspieler usw.
2. Variante : Außenspieler passt zum Mittenspieler. Stoppen, drehen, passen zum andere...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 15 min
Autor: Hautmann
Mannschaft - SGM Aufheim Pfaffenhofen Holzschwang-D 1 Jugend-2016/2017
Organisation: Zuspiel auf den entsprechenden Fuss
Orientierte Ball an / mitnahme
Timing beim Freilaufen
Ball bleibt immer in Bewegung
Beidfüssikeit
Durchführung: Erster Spieler spielt den pass , der pass Nehmer Läuft zurück und nimmt den Pass mit. Pass Spiel zu 3 Spieler vorlaufen pass spiel, der pass Nehmer geht wider zurück in den Pass.
Wichtig der Ball sollte immer laufen .
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Organisation: Je nach Form Mannschaftsteile positionieren.
vesch. Hütchen stellen die Angreifende Mannschaft. Von Anfang zum Schweren - heisst:
1.) einfaches Verschieben zum Hütchen (Vorgabe des Trainers).
2.) aktive Gegenspieler ersetzen Hütchen
Die Einteilung des Spielfeldes in Zonen bietet ei...
Durchführung: Je nach Pressing Form (Abwehr-, Mittelfeld-, Angriffspressing) die Zonen auf dem Feld beachten.
Abwehrpressing:
- Zone von Mittellinie bis eigene Grundlinie
- Alle Spieler ziehen sich in die eigene Hälfte zurück
- Gegner soll spätestens 20 - 25 Meter vor dem Tor abgefangen werden
- Ko...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Pressing (Abwehrpressing)
Autor: Pfeifer
Mannschaft - SV Waldhof Mannheim U18-U18-2011/2012
Durchführung: 5 spielt zu 6 (vorher Tiefe schaffen), der auf 2 ablegt, 2 passt in die Mitte zur entgegenkommenden 9, die diagonal auf 8 ablegt.
Sofort danach dreht sich 9 und kreuzt mich 10.
8 verlagert mit einem Diagonalpass auf den linken Flügel zu 11, der nach innen zieht und möglichst zum Absch...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme Angriffs-/Abseitsvariante, Spielsysteme, Abwehr-/Angriffsverhalten, Flügelspiel/Flanken Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Mannschaftstraining Mannschaftsverbund Fortgeschritten U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Organisation: Es werden ein großes Viereck und darin ein kleines Viereck aufgebaut. An jedem Hütchen steht ein Spieler, das Starthütchen ist doppelt und mit einem Ball besetzt.
Durchführung: Das Passspiel wird mit einem diagonalen Pass
eröffnet. Der Spieler, der den Ball erwartet, lässt den Ball zum ihm gegenüberstehenden Spieler prallen. Dieser passt den Ball aus dem Mittelviereck in die Tiefe nach Außen. Diese drei Passvarianten werden ständig wiederholt.
Jeder Spieler ...
Übungskriterien: Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel) Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft) Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten Fortgeschritten, Profi, Anfänger Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände 6 - 9 Spieler (9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Pfeifer
Mannschaft - U16 SPG Unterland-U16 / 2001/02-2016/2017
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