Passform - Spielen und Gehen

  • Organisation

    • 4 Hütchen an den Ecken
    • 6 Spieler
    • Mind. 1 Ball (besser 3+ damit die Übung nicht ins Stocken gerät)

  • Durchführung

    Die Übung beginnt mit einem Pass zum ersten Mittelfeldspieler (1), der den Ball zur anderen Seite klatschen lässt (2).

    Der zweite Startspieler passt dann den Ball direkt zum zweiten (hinteren) Mittelfeldspieler (3). Dieser lässt den Ball auf den an der Linie sprintenden Startspieler klatschen (4).

    Dann folgt ein letzter Pass zu einem der Endspieler (5), der sofort zum Start dribbelt(6a). Der zweite Endspieler versucht den Dribbler zu fangen (6b).

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Jeder Pass ein Kommando
    • Nach 1. Pass zügig in die Tiefe starten
    • Pass (4) auf äußeren Fuß klatschen lassen
    • Passform auch über andere Spielfeldseite durchführen

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

1 gg.1 - 2 gg. 2 mit Umschaltmoment

2 vs. 4 + 2 in drei Zonen

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Doppeltes 4 gegen 2

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