Passgasse

  • Organisation

    - ausreichend Hütchen und Bälle
    - 1 Minitor
    - Aufbau siehe Abbildung

  • Durchführung

    1. Spieler A passt den Ball durch das Hütchentor auf den linken äußeren Fuß von Spieler B.
    2. Spieler B nimmt den Ball in offener Stellung in die Laufrichtung mit und spielt sofort den Ball zurück zu Spieler A.
    3. Derselbe Ablauf erfolgt nun bei Spieler C, wobei der Pass mit dem rechten äußeren Fuß erfolgt.
    4. Der gleiche Ablauf wird dann bei den weiteren Spielern D und E durchgeführt.
    5. Sobald Spieler A die Übungen mit B, C, D und E absolviert hat, geht er auf das Mini-Tor zu und versucht aus 15 Metern Entfernung ein Tor zu erzielen.
    6. Nach dem Torschuss von Spieler A beginnt die Übung von Neuem.
    7. Hinter Spieler A können bis zu fünf Spieler (mit angemessenem Abstand) denselben Ablauf durchführen.
  • Hinweis

    • Achte darauf, dass die Pässe präzise und mit dem jeweils richtigen Fuß erfolgen.
    • Die Spieler sollten bei der Ballannahme und -mitnahme eine offene Stellung einnehmen, um schnell in die Laufrichtung starten zu können.
    • Betone die Bedeutung eines schnellen und genauen Passspiels, um den Ablauf reibungslos zu gestalten.

    Übungsidee von: Tolga Gümüs

  • Hütchenabstände

    Ca. 2 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken

Kondition

Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

# Spieler

7 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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