Passkombi mit Laufwegen

  • Organisation

    - 6 Hütchen gem. Abbildung errichten
    - An jedem Hütchen steht ein Spieler, die Startposition wird mit Bällen doppelt besetzt.

  • Durchführung

    - Die Passform beginnt mit einem Doppelpass zwischen A + B und anschließendem diagonalen Pass zu C
    - Dann lässt Spieler C den Ball in den Lauf von B klatschen und geht sofort nach dem Pass zum entgegenkommenden Spieler B nach außen weg
    - Daraufhin erfolgt ein Pass von C zu D
    - B nimmt Position von C ein, C die Position von D und A läuft zur Position von B
    - Im Anschluss wird das gleiche Passfolgesystem nur seitenverkehrt durchgeführt

  • Hinweis

    - Ein genaues Passspiel ist für ein erfolgreiches Fußballspiel von enormer Bedeutung. Daher muss das Passspiel immer wieder geübt werden.
    - Dabei ist nicht zu vergessen, dass bei fehlerhafter Ausführung korrigiert und richtig aufgezeigt werden muss.

    Weitere wichtige Merkmale:
    Das Standbein sollte in 30 - 40 cm Entfernung seitlich neben bzw. auf Höhe des Balls platziert sein.
    - Beim Innenseitpass zeigt die Fußspitze nach oben, dass Fußgelenk ist fest angespannt und der Oberkörper leicht nach vorne über den Ball gebeugt.
    - Auf dem Fußballen stehen, Spielfuß leicht anheben und den Ball mittig treffen. Körper über den Ball bringen und nicht ins Hohlkreuz nach hinten gehen (nach gleicher Vorgehenseise geschieht die Ballannahme- und mitnahme).
    - Nach Treffen des Balles, das Bein durchschwingen
    - Auf die Arme achten! Beim Passen mit der rechten Innenseite geht der linke Arm zur rechten Hüfte, bei linker Innenseite der rechte Arm zur linken Hüfte!
    - Beim Vollspannpass ist das Fußgelenk aufgeklappt, Zehenspitzen zeigen zum Boden und der Oberkörper ist leicht über den Ball gebeugt
    - Beim spielen des Balles mit dem Außenrist kann leicht in Rückenlage gegangen werden.
    - Beim Innenseitstoß bewegt man sich seitlich versetzt zum Ball, der Körper geht in eine Schräglage. 

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe

Trainingsorganisation

# Spieler

7 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel, Schwer

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Support

Weitere Übungen

Umdenken im Spielgeschehen

Visuelle Erwärmung

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Visuelles 3 gg. 3 + 1 mit Coerver

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