- 5 Hütchen gem. der Abb. errichten
- die Positionen A und B doppelt besetzen, C, D sowie E einfach besetzen.
- mehrere Bälle am Starthütchen bei A postieren
- bei A startet die Aktion
- A passt zu E, dieser dreht sich auf und spielt mit höchstens zwei Kontakten zu C
- C nimmt an und mit und spielt mit max. zwei Kontakten auf B weiter
- danach startet direkt eine Anschlussaktion bei B
- B spielt anschließend wieder auf E und E auf D usw.
Positionswechsel:
- die Spieler laufen ihren Anspielen nach
Variationen:
- Spieler C spielt direkt auf B
- die Aktionen starten bei C bzw. D
- A spielt mit E einen Doppelpass, erst nach erneutem Anspiel von A dreht E auf,
- A spielt mit E einen Doppelpass, E macht mit einer Auftaktbewegung zur Seite den Passweg und A spielt danach zu C. Anschließend spielen C und E nochmal einen Doppelpass, sodass C abschließend auf B spielt usw.
- auf präzises Passspiel achten
- auf Kommunikation ("Dreh") achten
- auf Auftaktbewegungen achten
Übungsidee von: Marc Kallweit
15 x 15 m
Autor: easy2coach Training