Passrundlauf mit Aufdrehbewegung

  • Organisation

    - 5 Hütchen gem. der Abb. errichten
    - die Positionen A und B doppelt besetzen, C, D sowie E einfach besetzen. 
    - mehrere Bälle am Starthütchen bei A postieren
    - bei A startet die Aktion

  • Durchführung

    - A passt zu E, dieser dreht sich auf und spielt mit höchstens zwei Kontakten zu C
    - C nimmt an und mit und spielt mit max. zwei Kontakten auf B weiter
    - danach startet direkt eine Anschlussaktion bei B
    - B spielt anschließend wieder auf E und E auf D usw.

    Positionswechsel:
    - die Spieler laufen ihren Anspielen nach

    Variationen:
    - Spieler C spielt direkt auf B
    - die Aktionen starten bei C bzw. D
    - A spielt mit E einen Doppelpass, erst nach erneutem Anspiel von A dreht E auf,
    - A spielt mit E einen Doppelpass, E macht mit einer Auftaktbewegung zur Seite den Passweg und A spielt danach zu C. Anschließend spielen C und E  nochmal einen Doppelpass, sodass C abschließend auf B spielt usw.

  • Hinweis

    - auf präzises Passspiel achten
    - auf Kommunikation ("Dreh") achten
    - auf Auftaktbewegungen achten

    Übungsidee von: Marc Kallweit

  • Feldgröße

    15 x 15 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Kurze Pässe

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

7 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Autor: easy2coach Training

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