Passspiel, Koordination, Hinterlaufen

  • Organisation

    • 4 Stangen
    • Pro Durchgang 1 Ball
    • 6 Hütchen
    • 9 kleine Hürden

  • Durchführung

    Die Übung beginnt bei Spieler A.

    A spielt einen langen Flugball zu B und startet Richtung der Stangen, die er seitlich durchläuft.

    B spielt einen Pass auf den heranlaufenden C, der zuvor eine Auftaktbewegung durchführt, und hinterläuft im Sprint Spieler D.

    Spieler C spielt einen Pass zum heranlaufenden Spieler D. 

    D dribbelt kurz an und spielt einen Pass in den Lauf von B.

    B dribbelt zur Grundlinie, spielt einen langen Flugball auf Position A und über die kleinen Hürden. 

    Positionen tauschen:
    A -> D
    B -> A
    C -> B
    D -> C

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Tempo an den Spielern anpassen
    • Qualität der Pässe sehr wichtig

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

25 min

Altersstufe

U12 - U23+

Technik

Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Technikparcour

Taktik

Hinterlaufen, Angriffs-/ Abseitsvariante

Koordination

Koordinationsparcour, Koordinationsparcour, Koordinationstraining

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler, 5 Spieler, 6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Fortgeschritten

Autor: Tactics easy2coach



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