Passspiel, Koordination, Hinterlaufen

  • Organisation

    • 4 Stangen
    • Pro Durchgang 1 Ball
    • 6 Hütchen
    • 9 kleine Hürden
    • Position A mindestens doppelt, am besten öfters besetzen 

  • Durchführung

    Die Übung beginnt bei Spieler A.

    A spielt einen langen Flugball zu B und startet Richtung der Stangen, die er seitlich durchläuft.

    B spielt einen Pass auf den heranlaufenden C, der zuvor eine Auftaktbewegung durchführt, und hinterläuft im Sprint Spieler D.

    Spieler C spielt einen Pass zum heranlaufenden Spieler D. 

    D dribbelt kurz an und spielt einen Pass in den Lauf von B.

    B dribbelt zur Grundlinie, spielt einen langen Flugball auf Position A und über die kleinen Hürden. 

    Positionen tauschen:
    A -> D
    B -> A
    C -> B
    D -> C

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Tempo an den Spielern anpassen
    • Qualität der Pässe sehr wichtig

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Technikparcour

Taktik

Angriffsvarianten / Abseitsvarianten, Hinterlaufen

Koordination

Koordinationsparcour

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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