Passspiel, Koordination, Hinterlaufen
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Organisation
• 4 Stangen
• Pro Durchgang 1 Ball
• 6 Hütchen
• 9 kleine Hürden
• Position A mindestens doppelt, am besten öfters besetzen -
Durchführung
Die Übung beginnt bei Spieler A.
A spielt einen langen Flugball zu B und startet Richtung der Stangen, die er seitlich durchläuft.
B spielt einen Pass auf den heranlaufenden C, der zuvor eine Auftaktbewegung durchführt, und hinterläuft im Sprint Spieler D.
Spieler C spielt einen Pass zum heranlaufenden Spieler D.
D dribbelt kurz an und spielt einen Pass in den Lauf von B.
B dribbelt zur Grundlinie, spielt einen langen Flugball auf Position A und über die kleinen Hürden.
Positionen tauschen:
A -> D
B -> A
C -> B
D -> C -
Hinweis
Coaching Points
• Tempo an den Spielern anpassen
• Qualität der Pässe sehr wichtig
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U12 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Technikparcour
Taktik
Angriffsvarianten / Abseitsvarianten, Hinterlaufen
Koordination
Koordinationsparcour
Trainingsorganisation
# Spieler
5 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
