Passspiel/Positionswechsel 3

  • Organisation

    - 4 Hütchen gem. Abb. errichten
    - die Spieler den Positionen zuweisen
    - einen Ball pro Passspielgruppe
    - mehrere Bälle am Rand bereitlegen
    - Position A muss mindestens mit 3 Spielern besetzt werden
    - Alle anderen mindestens mit 2 Spielern

  • Durchführung

    - A spielt zu B, der möglichst direkt auf C weiterleitet
    - C nimmt an und mit und spielt zu D
    - D spielt möglichst direkt weiter auf B, der danach quer auf C prallen lässt
    - C spielt zurück zu A
    - alle Spieler rücken eine Position weiter bzw. gehen ihrem Ball nach
    - anfangs mit 2 Kontakten, später mit einem Kontakt spielen lassen

  • Hinweis

    - auf präzises Passspiel achten
    - bei mehreren Spielern, die Übung doppelt aufbauen und zwie Gruppen bilden

  • Hütchenabstände

    - 9 m Breit
    - 14 m in der Länge

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

10 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz, Strafraum

Trainingsort

Feld

Autor: Simon Görbing

Weitere Übungen

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Schlussteil
  • 30 min
  • Mehr

Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing



Laden...