Passspiel mit Koordination und Antritt

  • Organisation

    • 8 Hütchen
    • 9 Hürden
    • Koordinationsleiter

  • Durchführung

    Jedes Hütchen wird mit mindestens 1 Spieler besetzt. Die Spieler an den oberen Hütchen haben einen Ball. Dieser wird zu den Spielern an den unteren Hütchen gespielt. Die Passempfänger dribbeln mit dem Ball zum oberen Hütchen. Die Passgeber überlaufen/Überspringen die Hindernisse und sprinten zum unteren Hütchen. Danach tauschen die Spieler die Aufgaben. Nach einigen Durchgängen gehen die Spieler eine Station weiter.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Pässe mit Druck und Qualität spielen
    • Koordinationsübungen richtig ausführen
    • Tempo nach und nach steigern

  • Hütchenabstände

    15-20 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Kurze Pässe

Koordination

Beweglichkeit

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Partnerübung

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Schlussteil
  • 30 min
  • Mehr

Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

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