Passtraining + Technik

• 2 Hütchen
• An jedem Hütchen 1 Spieler

• A passt (flach) mit rechter Innenseite zu B, B nimmt mit links Innenseite Ball nach rechts und passt mit rechter Innenseite zurück, A nimmt Ball mit linker Innenseite usw.
• A passt(flach) mit linker Innenseite zu B, B nimmt mit rechter Innenseite Ball nach links und passt mit linker Innenseite zurück, A nimmt Ball mit rechter Innenseite usw.
• A passt(flach) mit rechter Innenseite zu B, B nimmt mit rechten Außenrist Ball nach rechts und passt mit rechter Innenseite zurück, A nimmt Ball mit rechten Außenrist usw.
• A passt(flach) mit linker Innenseite zu B, B nimmt mit linken Außenrist Ball nach links und passt mit linker Innenseite zurück, A nimmt Ball mit linken Außenrist usw.
• A wirft Ball zu B, B nimmt Ball mit der Brust an und spielt flach zurück (10x dann wechseln)
• A wirft Ball zu B, B nimmt Ball mit der Brust an und spielt volley zurück (10x dann wechseln)
• A wirft Ball zu B, B köpft direkt zurück (10x dann wechseln)
• A wirft Ball zu B, B nimmt Ball 1x mit dem Kopf, 1x mit dem Oberschenkel und dann flach zurück (10x dann wechseln)
• A wirft Ball zu B, B spielt volley zurück (5x rechts,5x links, dann wechseln)
• Direktes zupassen mit der Innenseite, links und rechts

Coaching Points

• Auf Qualität der Pässe achten
• Beidfüßig trainieren
• Tempo nach und nach steigern

7 - 20 Meter, je nach Leistungsstand