Powerpass Gelb-Rot

  • Organisation

    2 rote und 2 gelbe Hütchen in 5 m x2 m
  • Durchführung

    B und C stehen ca 5 m von Viereck von A enternt mit je einem Ball. A läuft auf B zu fordert Spiel!. B fordert Klatsch. A nimmt mit einem Fuß an und spielt mit dem anderen zurück. Dann umläuft A eine Hütchen auf der Seite von B und läuft auf C zu. Er fordert wieder Spiel. Wenn A ein gelbes Hütchen umläuft müssen B oder C auf den linken Fuß von A spielen. Umläuft er das rote Hütchen muss A auf dem rechten Fuß angespielt werden. Positionen durch tauschen. Je nach Anzahl der Spieler Felder aufbauen
  • Hütchenabstände

    5m in der Länge und ca 2m in der Breite

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13 [U 11 (E-Junioren]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [3 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Anfänger

Autor: Christoph Luther

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