Verteidigen auf engem Raum

- Ein Feld mit 7 Hütchen ca. Breite 16er (oder enger) und max. bis 10 Meter Tiefe vor Mittellinie gem. Abb. abstecken
- 2 Minitore in den Außenzonen gem. Abb. errichten
- ein Großfeldtor mit Torhüter errichten
- 2 Teams mit Leibchen bilden (3 vs. 3 oder 2 vs. 2)
- mehrere Bälle an der Mittellinie platzieren

- Team blau greifen auf das Tor mit Torhüter an
- Sie dürfen den mittleren Bereich nicht verlassen
- Team gelb versucht den Angriff zu unterbinden und bei Balleroberung sofort auf eines der beiden Tore zu kontern
- Bei Ballverlust von Blau dürfen die Spieler, um den Konter zu verhindern, in die Aussenzone und nach verteidigen
- nach einiger Zeit die Aufgaben wechseln

- viel Laufarbeit bei den Angreifern, da enger Raum
- Pressing beginnt ca. 2 m vor 16er der Angreifer
- Schnelles Umschaltspiel Offensive / Defensive
- Passspiel und Laufverhalten sind wichtig um Angriffe auf das Tor auszuspielen

Übungsidee von: Kay Frank-Lutz

- Doppelter Strafraum / Halber Platz (je nach Spieleranzahl, Intensität und Leistungsvermögen)