Pressing auf engem Raum

  • Organisation

    -Ein Feld ca. breite 16er abstecken und max. bix 10 Meter vor Mittellinie - 2 Teams bilden (3 gegen 3, 2 gegen 2 usw.)
  • Durchführung

    - Team blau greifen auf das Tor, über die Mittelzone auf das Tor mit Torwart an, Sie dürfen den mittleren Bereich nicht verlassen - Team gelb versucht den Angriff zu unterbinden und bei Balleroberung sofort auf eines der beiden Tore zu kontern - jetzt darf blau um den Konter zu verhindern in die Aussenzone
  • Hinweis

    - viel Laufarbeit bei den Angreifern, da enger Raum - Pressing ca. 2 m vor 16er der Angreifer - Schnelles Umschaltspiel Offensive / Defensive - Passverhalten

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Autor: Herbert Kainz

Weitere Übungen

10 gegen 10 + 1 Spielverlagerung

Positionstraining langer Ball auf Flügel 4 3 3

Grundlagen des defensiven 1 v 1

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min



Laden...