Pressing auf engem Raum

  • Organisation

    -Ein Feld ca. breite 16er abstecken und max. bix 10 Meter vor Mittellinie - 2 Teams bilden (3 gegen 3, 2 gegen 2 usw.)
  • Durchführung

    - Team blau greifen auf das Tor, über die Mittelzone auf das Tor mit Torwart an, Sie dürfen den mittleren Bereich nicht verlassen - Team gelb versucht den Angriff zu unterbinden und bei Balleroberung sofort auf eines der beiden Tore zu kontern - jetzt darf blau um den Konter zu verhindern in die Aussenzone
  • Hinweis

    - viel Laufarbeit bei den Angreifern, da enger Raum - Pressing ca. 2 m vor 16er der Angreifer - Schnelles Umschaltspiel Offensive / Defensive - Passverhalten

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Autor: Oliver Hoffmann

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

4:4 mit 4 Außenspielern
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passen aus dem Dribbling im Quadrat
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Doppelter Abschluss nach Verlagerung auf Außen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

9 gegen 4 - Vierketteaufbauspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Ausdauerwettkampf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Zahlenspiele 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Oliver Hoffmann

Passkombi mit Laufwegen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Schnelligkeitsausdauer - Pendellauf 200m
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passspiel im Rechteck (mit Torabschluss)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min


Laden...