Quadratschachtel (Passspiel)

  • Organisation

    • Markiere zwei miteinander verschachtelte und verschiedenfarbige Quadrate (15x15 m), sodass sich ein Achteck ergibt.
    • Platziere mindestens 2x5 Spieler an den Hütchen und lege für jede Gruppe (Blau und Rot) je einen Ball bereit (genügend Ersatzbälle bereithalten)
  • Durchführung

    • Blau spielt sich den Ball im Uhrzeigersinn zu, während Rot dies gegen den Uhrzeigersinn tut.
    • Nutze verschiedene Passformen, wie zum Beispiel Ballan- und Mitnahme vor oder hinter dem Hüttchen, Annahme außen und 270° Drehung um das Hüttchen, Doppelpass um das Hüttchen, usw.
  • Hinweis

    • Fordere Passschärfe, um präzise Pässe zu gewährleisten.
    • Verringere die Ballkontakte (maximal 3-1 Kontakt), um ein schnelles Spiel zu fördern.
    • Fordere Auftaktbewegungen, um die Spieler in Bewegung zu halten.

    Übungsidee von: Matthias Schneider

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Kurze Pässe

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

10 Spieler - 11 Spieler, 13 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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