Raumorientierung in Über- und Unterzahl

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Organisation
- Ein 20 mal 20 Meter großes Feld aufbauen, wie in der Abbildung gezeigt
- In der Mitte der jeweiligen Seiten Minitore aufstellen und in vier verschiedenen Farben kennzeichnen
- Ein Spieler wartet im Zentrum
- Vier Spieler stehen neben den Minitoren und sind mit Buchstaben gekennzeichnet
Durchführung
- Der Trainer ruft laut eine der Spielerzahlen auf
- Der aufgerufene Spieler spielt dem Zentrumsspieler einen Ball zu und erhält ihn im direkten Doppelpass zurück
- Anschließend spielt der aufgerufene Spieler mit den beiden seitlich stehenden Spielern ein 3 gegen 2 gegen den Zentrumsspieler und den gegenüberstehenden Spieler (hier Spieler A)
- Das Überzahlteam versucht, auf das Tor des gegenüberstehenden Spielers (Spieler A) einen Punkt zu erzielen
- Wenn das Unterzahlteam den Ball erobert, darf es auf eines der drei anderen Tore einen Konterpunkt erzielen
- Nach Abschluss der Aktion tauscht der Zentrumsspieler mit dem Passgeber die Position
Hinweis
- Das Überzahlteam sollte sich breit aufstellen und das anfängliche 3 gegen 1 ausspielen
- Den schnellsten Weg zum Torerfolg suchen
- Die Defensive sollte das Zentrum schließen, passive Gegenspieler in den Deckungsschatten stellen und den ballführenden Spieler pressen
Variationen
- Nur flache Bälle erlauben
- Ballkontakte begrenzen
- Zeitlimit setzen
- Doppelte Punkte für Kontertore
Autor: Eddie Plickat
Feldgröße

20 mal 20 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining

Taktik

Pressing, Abwehrpressing, Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Hinterlaufen, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive