• 1 Ball
• Schritt 1: Den Ball aus der Hand los lassen und wieder zurück in die Hand spielen
• Schritt 2: Ball hochspielen, auf den Boden 1 Ball fallen lassen und wieder hoch spielen
• Schritt 3: Wie Schritt 1 aber mit 2 Berührungen und abwechselnden Füßen
Tipps:
• Fuß gerade halten, Fußspitze schaut nach vorne
• Fuß im Fußgelenk stabil halten
• Ball flach halten (Knapp über den Knien)
• Abwechslung reinbringen (Fuß, Knie, Kopf einbauen)
Autor: Tactics easy2coach