Schattendribbling

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Organisation

• 4 Hütchen für den Feldaufbau
• bei mehr als 10 Spieler ein zweites Feld aufbauen
Durchführung

Zwei Spieler laufen/dribbeln hintereinander (Läufer/Dribbler und sein Schatten). Der vordere Spieler bestimmt Lauf-/Dribbelrichtung und Tempo. Der Spieler versucht, seinen "Schatten" durch Richtungswechsel abzuhängen. Nach 1-2 Minuten wechseln beide Spieler ihre Position.

Variationen

Täuschungen (Ausfallschritt, Übersteiger) ins Dribbling integrieren
Hinweis

Coaching Points

• Immer wieder Tempo- und Richtungswechsel im Dribbling durchführen
• Beim Fintieren Körperschwerpunkt ausreichend verlagern
Feldgröße

15 x 20 Meter