(Reaktions)schnelligkeit mit Abschluss

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Organisation
- 8 Hüttchen in 4 Farben, 2 Quadrate aufbauen
- 1 Tor mit Torhüter
Durchführung

2 Vierecke mit je 4 Farben aufstellen. Je 1 Spieler steht in der Mitte des Vierecks.

Der Ball wird vom Trainer ca. 15 Meter vor dem Tor hingelegt. Trainer spricht Farbenkombination aus (z.B. rot, gelb). Die Spieler müssen die entsprechenden Hütchen in der angesagten Reihenfolge berühren und dann im Sprint zum Ball rennen.

Der schnellere Spieler schließt mit dem 2 Kontakt ab.
Hinweis

Coaching Points

• Körperschwerpunkt im Feld tief halten
• Mit dem 1. Ballkontakt den Laufweg des Gegenspielers kreuzen

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U06 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Torschusstraining, Außenspann, Innenseite, Volley, Vollspann, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Flanken/ Strafraumbeherrschung