Schnelligkeit mit dem Ball
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Organisation
• 16 Kegel
• 3 Hütchen
• 3 Gruppen einteilen -
Durchführung
• Auf Kommando dribbelt A los. Die ersten beiden Hütchen werden in einer Achterschleife umdribbelt. Nach dem Slalom passt er zu dem Spieler am oberen Ende und übernimmt dessen Position.
• Der Ballempfänger nimmt den Ball mit und dribbelt mit Tempo zum Starthütchen. Dort übergibt er den Ball an den vordersten Spieler
• Wird ein Hütchen umgestoßen oder beim Laufen eine Abkürzung genommen, muss das Team von vorne beginnen -
Hinweis
Coaching Points
• Beidfüßig trainieren
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Hütchenabstände
3m
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U09 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
9 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Tactics easy2coach
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