Schusstraining nach Mourinho
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Organisation
• 2 Tore
• 4 Hütchen -
Durchführung
2 Spieler (A & B) starten jeweils auf das gegenüberliegende Tor. Spieler A dribbelt los und passt zu B. A hinterläuft B. Sobald A hinterlaufen hat, spielt B den Ball in den Lauf von A. Dieser schließt ab.
Nun startet die Gruppe aus dem anderen Tor.
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Hinweis
Coaching Points
• Im höchsten Tempo hinterlaufen
• Den Hinterläufer einsetzten, kurz bevor dieser die Höhe des Balles erreicht hat
• Mit dem 1., spätestens mit dem 2. Kontakt, abschließen
• Nach einigen Durchgängen ein hohes Tempo fordern
• Den ballbesitzenden Spieler mal vom linken, mal vom rechten Torpfosten starten lassen -
Feldgröße
Doppelter Strafraum
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U14 - U23+
Technik
Kombination, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Ballannahme und –mitnahme
Taktik
Einfacher Spielzug
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
2 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Partnerübung
Spielstärke
Profi, Fortgeschritten
Torhüter
2 Torhüter
Autor: Tactics easy2coach
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