Organisation:
Bälle, Koordinationsleiter, kleine Hürden, große Hürden, Makierungshütchen, 2 tragbare Großtore

Durchführung:
4 Mannschaften a 4 Spieler bilden. 2 Mannschaften spielen 4 gegen 4, die anderen 8 Spieler durchlaufen den Parcour. Nach 5min. eine Pause von ca. 2min. einräumen und Wechseln. 4 Durchgänge.

Übungskriterien:
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Kraftausdauer)
Koordination: Koordinationsparcour
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter
Intention: Defensivverhalten, Offensivverhalten, Torwartverhalten
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) | Pressing (Forechecking)
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Heimburger

Mannschaft - SV Wittenweier-1. Team-2014/2015

Organisation:
1 Tor mit Torhüter 40 Meter vor dem Tor 2 Verteidiger 3 Angreifer mit Ball auf der Höhe der Mittellinie 2 weitere Verteidiger an den Hütchen ca. 10 Meter hinter der Mittellinie

Durchführung:
2 plus 2 nachsetzende Verteider gegen 3 Angreifer (mit Abseits!) - Angreifer versuchen Torabschluss - Beide Verteidiger versuchen dies zu verhindern, und werden von zwei zurückeilenden Mitspielern unterstützt - 1 Ballkontakt der Angreifer ist für die nachrückenden Verteidiger das Sta...

Übungskriterien:
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten | Pressing (Abwehrpressing)
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Defensivverhalten
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen
Altersstufe: U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)

Autor: Körfer

Mannschaft - sv Hörn-Damen-2010/11

Organisation:
6 Hütchen 4 Stehstangen 2 Gegenspieler Alles wie auf der Abbildung aufbauen

Durchführung:
- A dribbelt auf die Stangen zu und spielt einen Doppelpass mit B - A nimmt den Ball wieder an und dribbelt auf den gegenspieler zu - A läuft am Gegenspieler mit einer Finte innen vorbei und schießt auf das Tor - B holt den Ball und stellt sich bei der anderen Gruppe an (A') - A wird ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min
Trainingsform: Stationstraining
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)

Autor: Fischer

Mannschaft - Ratzeburger SV-1. A-Jugend-2015/2016

Organisation:
<p>• 3-4 Spielfelder von jeweils etwa 12 x 15 m<br />• Jedem Feld jeweils 2 Teams a´ 4 Spielern zuteilen <br />• Jede Gruppe mit einem Ball</p>

Durchführung:
<p>• Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln einem Mitspieler zupassen, der das Zuspiel sicher an- und mitnimmt und dann wiederum abspielt.<br />• Aufgabe 2: Jedes Zuspiel mit einer sichtbaren Änderung der Spielrichtung verarbeiten und über einige Meter das Tempo steigern.<br />• Aufgabe 3: Jedes...

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Metzger

Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-D-Junioren 2016/2017-2016/2017

Organisation:
<p>10M Intervale zwischen die Hütchen.</p>

Durchführung:
<p>Die Spieler müssen an jeder Hütchen die entsprechende Übung dürchfuhren.</p> <p>Wenn die letzte Übung fertig ist wird die nächste Wiederholung von der Startposition angefangen.</p> <p>Die Zahl die Wiederholungen nehmen ab von 10 auf 1.</p> <p>Die Spieler sollen möglichst nicht gehe...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Görbing

Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013

Organisation:
10 Hütchen 1 Tor 8 Bälle 8 - 9 Spieler 8 Hürden

Durchführung:
2 x 4 Spieler die jeweils mit dem rechten und dann mit dem linken Bein durch die Hütchen im Slalom dribbeln und dann zum Torabschluss schießen. Auf dem Rückweg wird unter der ersten Hürde durch und dann an den nächsten Hürden seitlich vorbei gespielt.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten
Altersstufe: U6 - U13 (U 09 (F-Junioren))
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler)

Autor: Vorhölter

Mannschaft - SV Union Heyrothsberge-E I-2016/2017

Organisation:
Je zwei Spieler stehen sich gegen über und passen sich den Ball zu.

Durchführung:
Verschiedene Passfolgen um das Hütchen. 1x rechts, 1x links und 1x über das Kreuz. Annahme links und Pass rechts oder umgekehrt.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 13 (D-Junioren))
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Görbing

Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013

Organisation:
<ul> <li>Das halbe Spielfeld mit 2 Toren mit Torhütern in eine Mittelzone und 2 Aussenzonen unterteilen.</li> <li>5 gegen 5 in der Mittelzone.</li> <li>Je 1 Spieler in den eigenen Aussenzonen.</li> <li>In der Innenzone 3 Kontakte.</li> <li>In der Aussenzone freies Spiel.</li> </ul>

Durchführung:
<ol> <li>Sobald der Ball nach aussen gespielt wird, hinterläuft ein weiterer Angreifer.</li> <li>Es kommt zur Angriffsvariante mit Hinterlaufen oder Spiel über den 3. Mann.</li> <li>Der Verteidiger wird aktiv.</li> </ol>

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Torschuss, Balltechniken
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante | Spielzüge (Angriff über die Mitte)
Trainingsaufbau: Pause, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig | U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Dauer: 30 min
Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Mittelfeldspieler, Stürmer
Torhüter: 2 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Offensivverhalten
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (7 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Beispiele: Spielformen (Aufwärmspiele)

Autor: Görbing

Mannschaft - SV Kreuzberg 09-U19-2016/2017

Organisation:
35 m vor einem Tor mit TW ein Starthütchen, 3 m davor 4 Hütchen aufstellen, die das Anlaufen eines Gegenspielers simulieren.<br /> seitlich im Strafraum ein 6 m Zielquadrat markieren.<br /> Die Spieler auf die Positionen verteilen, A mit Ball<br />

Durchführung:
a dribbelt an und spielt einen flachen Pass durch den offenen Korridor zu B<br /> B leitet mit dem ersten Kontakt in das Zielquadrat zu C weiter, der Ballberührung von B einläuft und den Abschluss sucht.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger

Autor: Görbing

Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013