3er Gruppe
Je Gruppe einen Ball
1 Ballsack oder Stange als vermeidlicher Gegenspieler
Durchführung
Gelb spielt Flugball auf Blau und rückt in seine Richtung ein (verschieben)
Blau spielt Doppelpass mit anrückendem Rot (um den Ballsack herum) und wird in den Lauf geschickt.
Rot und Gelb orientieren sich in den Strafraum (einer kurz einer lang)
Blau flankt den Ball auf den 11 Meter Punkt.
Gelb und Rot versuchen den Ball zu verwerten.
Hinweis
Wichtig ist das alle Spieler von ihren Positionen aus starten und sofort verschieben.
Zuerst spielt man mit 2 Kontakten, anschließend versuchen alles Direkt zu spielen.
: <p>• zur Spielfeldbegrenzung Hütchen<br />• 3 Spieler stehen in der Mitte, die restlichen bilden einen Kreis um die 3 Spieler</p>
: <p>Die Spieler spielen sich den Ball zu. 2 Spieler in der Mitte versuchen den Ball abzufangen. Die Außenspieler haben noch eine Anspielstation in der Mitte. Sobald die Außenspieler den Ball verlieren, geht der Spieler, welcher den Ball verloren hat in die Mitte.</p>
: Ballkontrolle | Passtraining (Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen) Aufwärmen U23+, U14 - U19, U6 - U13 | U6 - U13 (U08, U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (7 Spieler)
: <p>Spieler auf die einzelnen Stationen aufteilen, damit kein Stau entsteht und mit dem Rundlauf beginnen...</p>
<p>Hürden (beidbeinig)</p>
<p>Koordinationsleiter 1/1</p>
<p>Steigerung/Spurt</p>
<p>Sidesteps</p>
<p>Torschuss</p>