- Je nach Spielerzahl das ganze Feld oder am Strafraum 2 Großfeld- oder Jugendtore mit Torhüter aufbauen
- 2 Mannschaften mit Leibchen einteilen
- Spielfeld in 3 gleich große Zonen teilen und mit 8 Hütchen kennzeichnen
- mehrere Bälle auf die Tore verteilen
- Spieler gemäß ihren Positionen einteilen
- Die mittlere Zone darf nicht mit langen Bällen überspielt werden, sondern der Spielaufbau muss durch schnelles Passspiel innerhalb der Zonen erfolgen
- Ziel ist eine schnelle Kombination durch die Zonen bis zum Torabschluss
- im 10 vs. 10 oder 9 vs. 9 spielen lassen
Variationen:
- mit Kontaktbegrenzung spielen lassen (bspw. 3 Kontakte pro Spieler)
- der Anspieler aus Zone 1 darf zur Überzahl in nächste Zone nachrücken
- Zonen dürfen überspielt werden
- in Überzahl/Unterzahl spielen
- die Zonen- bzw. die Spielfeldgröße gem. der Anzahl der Spieler entsprechend anpassen
- auf schnelles Passspiel achten
- darauf achten, dass die Positionen in den Zonen gut besetzt werden
Übungsidee von: Klaus Nelle
- ganzer Platz oder 3/4 Platz (je nach Spieleranzahl)
Autor: easy2coach Training