Spielform in 3-Zonen

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Organisation

- Je nach Spielerzahl das ganze Feld oder am Strafraum 2 Großfeld- oder Jugendtore mit Torhüter aufbauen
- 2 Mannschaften mit Leibchen einteilen
- Spielfeld in 3 gleich große Zonen teilen und mit 8 Hütchen kennzeichnen
- mehrere Bälle auf die Tore verteilen
Durchführung

- Spieler gemäß ihren Positionen einteilen
- Die mittlere Zone darf nicht mit langen Bällen überspielt werden, sondern der Spielaufbau muss durch schnelles Passspiel innerhalb der Zonen erfolgen
- Ziel ist eine schnelle Kombination durch die Zonen bis zum Torabschluss
- im 10 vs. 10 oder 9 vs. 9 spielen lassen

Variationen:
- mit Kontaktbegrenzung spielen lassen (bspw. 3 Kontakte pro Spieler)
- der Anspieler aus Zone 1 darf zur Überzahl in nächste Zone nachrücken
- Zonen dürfen überspielt werden
- in Überzahl/Unterzahl spielen
Hinweis

- die Zonen- bzw. die Spielfeldgröße gem. der Anzahl der Spieler entsprechend anpassen
- auf schnelles Passspiel achten
- darauf achten, dass die Positionen in den Zonen gut besetzt werden

Übungsidee von: Klaus Nelle
Feldgröße

- ganzer Platz oder 3/4 Platz (je nach Spieleranzahl)

Trainingsaufbau

Hauptteil, Schlussteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Kombination, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Mannschaftsverhalten, Angriffsvarianten / Abseitsvarianten, Spieleröffnung, Spieleröffnung über den Torwart, Spielerverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Spielzüge, Schnelles Spiel in die Spitze, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)