[SH] Koordination & Pass

  • Organisation

    2 Hütchen gelb 2 Hütchen rot 2 Hütchen orange 8 Hütchen gelb 5 Hütchen orange 1 Reifen rot 2 Stangen mind. 2 Bälle
  • Durchführung

    Die Kids arbeiten in 2 Gruppen. Zuerst müssen sie in einem Hütchendreieck die Hütchen in der aufgerufenen Farbreihenfolge ablaufen und mit den Händen berühren. Danach sollen sie versuchen den Ball möglichst in die Mitte (roter Reifen) zu spielen. Der Spieler dessen Ball weiter weg vom Ziel liegt muss mit/ohne dem Ball um die jeweilige Stangen dribbeln/sprinten. Abgewandelt dazu können statt dem Ziel-Kreis, 3-4 verschiedenfarbige Hütchen in unterschiedlichen Abständen aufgebaut werden, zu denen dann auf Zuruf der Farbe der Pass gespielt wird. Gewinner ist, dessen Ball am nächsten am Hütchen liegt.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

10 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Steffen Horlbeck

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