Koordination & Pass

  • Organisation

    - Hütchen in mindestens 3 Farben
    - ausreichend Bälle
    - Aufbau siehe Abbildung

  • Durchführung

    1. Die Kids arbeiten in 2 Gruppen.
    2. In einem Hütchendreieck müssen sie die Hütchen in der aufgerufenen Farbreihenfolge ablaufen und mit den Händen berühren.
    3. Danach sollen sie versuchen, den Ball möglichst in die Mitte (roter Reifen) zu spielen.
    4. Der Spieler, dessen Ball weiter weg vom Ziel liegt, muss mit oder ohne Ball um die jeweilige Stange dribbeln oder sprinten.
    5. Als Variation dazu können statt des Zielkreises 3-4 verschiedenfarbige Hütchen in unterschiedlichen Abständen aufgebaut werden.
    6. Auf Zuruf der Farbe wird dann zu dem entsprechenden Hütchen gepasst.
    7. Gewinner ist derjenige, dessen Ball am nächsten am Hütchen liegt.
  • Hinweis

    Übungsidee von: Steffen Horlbeck

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - U19

Technik

Passtraining

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 12 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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