Spielfeld in Dreieck-Form - Seitenlänge je Spieleranzahl (5-7m/Spieler im Team)
Hütchen je Spielfeldgröße
Laibchen je Spieleranzahl in 3 verschiedenen Farben
6 Stangen (je 2 in einer Farbe)
1 Ball
mind. 6 Spieler
Durchführung
Mittig im Dreieck wird ein Hütchen als Markierung positioniert.. Mittig auf jedem Schenkel des Dreiecks ein Stangentor (Größe je nach Ausbildungsstand der Spieler)
Jedes Team hat 2-3 Spieler, die ein Tor zugewiesen bekommen. Es spielen gleichzeitig drei Teams und versuchen möglichst viele Tore bei den gegnerischen Teams zu erzielen. Dabei ist auf Zusammenspiel zu achten. Torschüsse fürfen erst ab Höhe des zentralen Hütchens erfolgen.
Hinweis
Auf diese Weise müssen die Spieler sehr aufmerksam bleiben, und zwischen Abwehr und Angriff schnell umschalten. Gefördert wird dabei auch die entscheidungsschnelligkeit, welches der beiden anderen Tore besser und schneller zu erreichen ist.
Erweitert kann diese Spielform werden indem:
- Tore unterschiedlich groß sind
- die Mannschaften auf Zeichen die Tore tauschen müssen (rotieren)
- die Spieleranzahl variiert wird
: <p>Die Angreifer positionieren sich auf Höhe der Mittellinie mit ihren Bällen. Die Verteidiger stehen den Angreifern im Abstand von 3-4m frontal gegenüber. Auf Startsignal des Trainers dribbelt der Angreifer in Richtung des Strafraums. Der Verteidiger nimmt eine seitliche Stellung ein...
: Ballkontrolle Aufwärmen U6 - U13 | U6 - U13 (U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Partnerübung Beliebig Abwehr-/ Angriffsverhalten (1 gegen 1) 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
: <p>in jeder Zone 4 Spieler, in der Äußeren Zone wird auf Ball halten gespielt, wobei 2 Spieler aus der mittleren Zone auf Pressing gehen. Nach 4-5 Pässen soll der Pass durch die mittlere Zone zur anderen äußeren Zone gespielt werden. Danach gehen die beiden anderen Spielern der mittle...
: Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Torschusstraining, Passtraining, Lauftechniken mit/ohne Ball, Dribbling, Balltechniken, Ballkontrolle Spielverlagerung, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/ Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil, Schlussteil, Aufwärmen U6 - U13, U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18) 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung, Mannschaftstraining, Gruppentraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Beliebig, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Halle, Rasenplatz