Spiel auf Ballbesitz im 5 gegen 5 (+1)

  • Organisation

    • 8 Quadrate
    • 5 gegen 5 einteilen + 1 neutralen Spieler

  • Durchführung

    Die beiden Mannschaften spielen im 5 gegen 5 auf Ballbesitz gegeneinander.

    Ein neutraler Spieler befindet sich als Anspielmöglichkeit in der zentralen Zone und spielt mit der ballführenden Mannschaft. Der neutrale Spieler hat nur einen Ballkontakt, die restlichen Spieler haben 2 Ballkontakte.

    Variante: Bei mehr oder weniger Spielern Spielfeld der Anzahl anpassen. Mannschaft die 10 aufeinanderfolgende Pässe schafft bekommt einen Punkt.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Der neutrale Spieler muss die möglichen Passoptionen erkennen, bevor er den Ball erhält.
    • Diese Übung verlangt eine hohe Qualität der Pässe (gutes Passschärfe und Timing)

  • Feldgröße

    30m x 30m
    Inneres Quadrat: 3m x 3m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Kombination

Taktik

Pressing, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

11 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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  • Aufwärmen
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