Spielaufbau: Überzahl in Endzone mit Torabschluss

  • Organisation

    - mit insg. 12 Slalomstangen auf jeder Spielfeldseite je 3 Passtore errichten (alternativ mit großen Kegeln) - siehe Abb.
    - zwei Großfeldtore mit Torhütern errichten
    - zwei Teams in Gleichzahl einteilen
    - je zwei Verteidiger und zwei Angreifer halten sich in der Angriffszonne auf, der Rest in der Spielaufbauzone
    - mehrere Bälle im Tor mit Torhüter, der das Spiel eröffnet, bereitlegen

  • Durchführung

    - die Spielaufbaumannschaft versucht einen der beiden Stürmer durch eines der drei Passtore in Spielrichtung anzuspielen
    - Gelingt das, so soll der Passgeber zum 3 vs. 2 in die Angriffszone rücken
    - Die defensive Mannschaft versucht den Spielaufbau zu unterbinden
    - gelingt der Ballgewinn, so soll schnell und gezielt ein Konter gestartet werden
    - der Konter kann auf die Passtore oder auf das Großfeldtor abgeschlossen werden
    - die Übungen starten immer beim Torhüter oder der 4er Kette der Aufbaumannschaft
    - nach einigen Abläufen Positionen und Aufgaben tauschen

    Variationen:
    - die Kontermannschaft hat freies Spiel und die Angriffsmannschaft nur eine bestimmte Anzahl von Kontakten im Spielaufbau
    - in der Spielaufbauzone Unterzahl-/Überzahlaktionen spielen lassen damit mehr Spielfluss entsteht
    - je nach Spieleranzahl in der Angriffszone ein 3 vs. 3 spielen lassen mit einem oder zwei nachrückenden Spielern aus der Spielaufbauzone

  • Hinweis

    - es können statt dem Großfeldtor mit Torhüter auch 3 kleine Tore verwendet werden
    - auf präzises Passspiel sowie auf das Ausspielen der Überzahlaktionen in der Angriffszone achten
    - darauf achten, dass der angespielte Stürmer in der Angriffszone den Ball behauptet

    Übungsidee von: Horst Wiener

  • Feldgröße

    - 3/4 Spielfeld

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U15 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Mannschaftsverhalten, Angriffsvarianten / Abseitsvarianten, Spieleröffnung, Spieleröffnung über den Torwart, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielzüge, Schnelles Spiel in die Spitze, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

14 Spieler, 16 Spieler, 18 Spieler, 20 Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Mannschaftstraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Ganzer Platz, Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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