Spielaufbau über Außen und Torabschluss
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Organisation
- 3 Hütchen gem. Abb. errichten und die Spieler den Positionen zuweisen
- 1 Großfeldtor mit Torhüter errichten
- mehrere Bälle -
Durchführung
- Spieler Gelb kommt Spieler Blau im Tempo ca. 3 - 4 m entgegen (1) und erhält von ihm einen Flugball oder einen flachen, scharfen Pass
- (2) Spieler Gelb bringt den Ball unter Kontrolle und lässt auf Spieler Rot prallen (3)
- anschließend bekommt Gelb von Rot den Ball in den Lauf (5) zurück gespielt
- Zeitgleich mit Aktion 3 startet Blau zum 16er und erwartet dort die Flanke von Gelb
- Gelb dribbelt zur Grundlinie (6) und flankt auf Spieler Blau (7), der abschließt -
Hinweis
- Spieler Gelb und Rot wechseln sich ca. 5 x ab und werden danach ausgetauscht
Übungsidee von: Michael Wirtz -
Feldgröße
- Halbes Spielfeld
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken
Taktik
Flügelspiel/Flanken, Flügelspiel ohne Gegenspieler, Spieleröffnung, Spielverlagerung
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
3 Spieler - 10 Spieler
# Torhüter
1 Torhüter - 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Mittelfeldtraining, Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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