Spielform - 2 gegen 1 Überzahl

  • Organisation

    • 2 Tore
    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • Die Spieler stehen hinter den Toren

  • Durchführung

    Das Spiel beginnt mit einem 2 gegen 1. Sobald ein Tor erzielt wird oder der Ball ins Aus gelangt, kommt ein Spieler rein und ein Spieler von den 2 geht raus. Es entsteht ein 2 gegen 1 des neuen Teams.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Auf schnelles, zielstrebiges Ausspielen der Überzahl achten
    • Harte platzierte Abschlüsse einfordern

  • Feldgröße

    15 x 12 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U09 - U13, Herren / Damen

Technik

Dribbling, Torschusstraining

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Schlussteil
  • 30 min
  • Mehr

Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

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