Spielform: 1 gegen 1

  • Organisation

    • 2 Minitore
    • Hütchen für Spielfeldbegrenzung
  • Durchführung

    Spieler 1 eröffnet mit einem Pass zu Spieler 2. Spieler 2 nimmt den Ball in den Lauf an und versucht als Stürmer gegen den Abwehrspieler (Spieler 1) ein Tor zu erzielen. Bei Ballgewinn kann Spieler 1 ebenfalls versuchen ein Tor zu erzielen. Erzielt ein Spieler ein Tor, rückt beim gegnerischen Spieler ein zweiter Spieler ins Spielfeld, sodass ein Überzahlspiel stattfindet. Erzielt die Überzahl-Mannschaft ein Tor, geht der erste Spieler vom Platz und beim anderen Team kommt ein Spieler hinzu. Geht der Ball ins Tor- oder Seitenaus, beginnt es wieder mit einem Auftakt-Pass und einem 1 gegen 1.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Verteidiger sollen die Distanz zum Angreifer sofort verkürzen
    • Bei Unterzahl zurückziehen und Raum (Tor) verteidigen

Technik:

Ballkontrolle, Dribbling

Taktik:

Unter-/Überzahl

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil, Schlussteil

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

U10 , U11 , U12 , U13

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

4 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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