Spielform (3 Farben Spiel)

  • Organisation

    • Kegel, um Spielfeld zu markieren
    • Leibchen 
    • Mehrere Bälle für schnellen Spielverlauf
    • 3 gleichgroße Team einteilen

  • Durchführung

    2 Teams beginnen mit Spiel auf Ballbesitz während das 3. Team versucht den Ball zu gewinnen.

    Nach Ballgewinn wird das Team mit dem Ballverlust zur verteidigenden Mannschaft, während das Team, welches den Ball gewonnen hat, gemeinsam mit der anderen Mannschaft auf Ballbesitz spielt.

    Bei ungleicher Spielerzahl kann entweder ein neutraler Spieler, oder eine Mannschafft dauerhaft mit einem Spieler mehr ausgestattet werden.

  • Hinweis

    Variationen 

    • Kontaktbegrenzungen
    • Zielkontakte innerhalb der Ballbesitzenden Mannschaften

  • Feldgröße

    16er zu 16er

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Passtraining

Taktik

Pressing, Mittelfeldpressing, Spielverlagerung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

13 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

HIIT Runs

Passspiel Raute

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Torabschluss mit Spiel über den Dritten mit Steilpass

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