Spielform: Umschalten nach Ballhalten

  • Organisation

    • 6 Hütchen, um 2 Quadrate einzuteilen
  • Durchführung

    Im ersten Feld wird im 6 gegen 6 (auch mehr) gespielt. In beiden Feldern gibt es 2-3 neutrale Spieler. Diese bleiben jeweils in ihren Feldern und spielen mit der ballbesitzenden Mannschaft.

    Nachdem das ballbesitzende Team eine vorgegebene Anzahl an Pässen gespielt hat, können sie das Feld wechseln, indem sie einen neutralen Spieler im anderen Feld anspielen.

    Beide Mannschaften müssen sofort das Feld wechseln, bis die vorgegebene Anzahl an Pässen wieder erreicht wurde. Die Mannschaft, die einen Felderwechsel schafft, erhält einen Punkt.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Nach einem Ballverlust zügig in eine kompakte Ordnung kommen und ballorientiert verteidigen.
    • Darauf achten, dass die Anspielstationen hinter der ersten Pressinglinie auch ausreichend gedeckt sin

  • Feldgröße

    2 Quadrate je nach Spieleranzahl 

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Kombination, Kurze Pässe

Taktik

Pressing, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

13 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

1 gg.1 - 2 gg. 2 mit Umschaltmoment

2 vs. 4 + 2 in drei Zonen

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Doppeltes 4 gegen 2

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