Spielverlagerung, Pass in die Tiefe, Torabschluss
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Organisation
- Hütchen
- ausreichend Bälle
- Spieler an den Positionen von A,C und D gleichmäßig verteilen.
- Aufbau siehe Abbildung -
Durchführung
- Spieler A spielt einen halbhohen Ball (1) auf B.
- B kontrolliert den Ball und spielt anschließend flach zu C (2).
- C soll sich dabei 2-3 Meter entgegenbewegen.
- Bei Zuspiel von B auf C startet D in die Tiefe (2A) und erhält von C den Ball in den Lauf (3).
- D dribbelt bis zur Grundlinie (4).
- D flankt zu dem sich frei gelaufenen B (5) für den Torabschluss (6).
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Hinweis
- Nach der Aktion wechselt A auf Position B.
- C wechselt auf Position A.
- B wechselt nach dem Torabschluss auf Position C.
- Positionswechsel A -> B: schnelle, kurze Sidesteps durch den Hütchenparcours.
- Positionswechsel C -> A: Sprint.
Übungsidee von: Willi Becker
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Passtraining, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken
Taktik
Flügelspiel/Flanken, Flügelspiel ohne Gegenspieler, Spielerverhalten, Hinterlaufen, Spielverlagerung
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
12 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter - 2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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