Spielvorbereitung

  • Organisation

    Material:

    - Bälle

    - Leibchen

    -Hüttchen

  • Durchführung

    Ablauf vorm Spiel: (z.B. Heimspiel)

    - Spielbeginn 15:00 Uhr 

    -Treffpunkt 13:30 Uhr

    - Kaffee Trinken - Besprechung

    - Umziehen Kabine 14:00

    - Zusammen auf den Platz 14:20

    - Lockeres Einlaufen

    -im Eck mit Ball lockeres zu Passen und dann mit Ball am Fuß kurzer Sprint 

    - Laufschule und Dehnen - Sprints

    - im Eck 5:5 zuerst Teilaktiv dann Aktiv

    - Kurzes Passspiel mit Abschluß

    -Torschuß

    - In die Kabine 14:50 Uhr

Trainingsaufbau:

Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tim Endres

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