Aufbau wie in Grafik beschrieben
Großtor mit Torhüter, 6 Hütchen
8 Angreifer und 4 Verteidiger
Durchführung
Spieler 4 schlägt einen Pass auf Spieler 3, der den Ball an Spieler 2 (Torjäger) weiterleitet.
Spieler 4 fordert den Pass von Spieler 2,
Spieler 4 spielt einen langen Pass am Verteidiger A innen vorbei auf Spieler 6 der eine Flanke schlagen kann.
in der Querpasserwartung läuft zunächst Spieler 1 zum kurzen Posten und Spieler 2 läuft zum langen Pfosten
Spieler 3 läuft nach vorne in die Mitte des Strafraumes und rückt Spieler 1 + 2 nach.
Spieler 6 versucht sich außen auf den Lauf von Spieler 3 zu konzentrieren, damit dieser seine Flanke verwerten kann.
Spieler 3 und 4 wechseln zur Position Spieler 1 und 2
Spieler 7 und 8 starten die Übung nun im Mittelfeld
Spieler 1 und 2 schließen sich den wartenden Spielern an
Hinweis
Die Übungen mit passiven Abwehrspielern üben, dann mit aktiven.
Von beiden Seiten trainieren.
Hier geht es um die Präzision der Pässe, das Timing der Läufe, die Präzision der Flanken sowie den Torabschluß
Auf genaue Ausführung der Passkombinationen achten.
Auf hohes Tempo in der Ausführung der Übung achten
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
10 min
Altersstufe
U13, U14 - U19
Taktik
Abwehr-/ Angriffsverhalten, Flügelspiel/Flanken, Einfacher Spielzug, Spielzug mit Optionen, Angriffs-/ Abseitsvariante
: <p>• 2 Tore<br />• Hütchen, um Spielfeld zu markieren<br />• 2 Teams einteilen und die Spieler entsprechend der Abbildung positionieren<br />• Auf der Höhe der Mittellinie hat jeder Spieler einen Ball<br />• Die restlichen Spieler stellen sich hinter den Toren auf</p>
: <p>Ein Spieler von jedem Team startet mit Ball in Richtung des mittleren Hütchens. Jeder Spieler umdribbelt das Hüttchen und kommt dann zum Abschluss. Dabei schließt jeder Spieler auf das Tor ab, neben welchem die eigenen Mitspieler stehen. Nach dem Abschluss bekommt der schnellere S...
: <p>• 1 Leiter <br />• 3 Hürden <br />• 1 Fahne oder Kegel <br />• 4 Hütchen <br />• 1 Minitor<br />• 1 Tor <br />• Mehrere Bälle</p>
: <p>Der Spieler in Grün startet die Übung mit einem Pass zum Trainer (Mitspieler).</p>
<p>Im Anschluss startet er direkt richtung Koordinationsleiter und durchquert diese mit kurzen Schritten (Jeweils links und rechts pro Quadrat).</p>
<p>Danach springt er mit schnellen, explosiven Spr...
: <p>• 4 Tore<br />• im Tor oder daneben Kegel/Hütchen/Leibchen in einer bestimmten Farbe legen<br />• 3 Teams einteilen und Farbe/Leibchen zuteilen<br />• 7 Hütchen, 3 davon zentral in der Farbe der 3 Teams<br />• Pro Team ein Ball <br />• Jedem Spieler im Team eine Zahl zuordnen (im B...
: <p>Die 3 Teams laufen als Gruppe hinterneinander, gemäß ihrer zugeordneten Nummer, um das Spielfeld herum.</p>
<p>Der Trainer gibt ein Kommando, bei dem er eine Zahl und eine Farbe des Tores aufruft. Im Beispiel hat der Trainer "2" und "Rot" gerufen. </p>
<p>Es muss dann aus jeder Gru...
: Ballkontrolle Schnelligkeitsausdauer, Kondition (Beliebig), Grundlagenausdauer I (GAT I, Fussballspezifische Ausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball Handlungsschnelligkeit Hauptteil U6 - U13, U14 - U19, U23+ | U6 - U13 (U12, U13) | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr)