Aufbau wie in Grafik beschrieben
Großtor mit Torhüter, 6 Hütchen
8 Angreifer und 4 Verteidiger
Durchführung
Spieler 4 schlägt einen Pass auf Spieler 3, der den Ball an Spieler 2 (Torjäger) weiterleitet.
Spieler 4 fordert den Pass von Spieler 2,
Spieler 4 spielt einen langen Pass am Verteidiger A innen vorbei auf Spieler 6 der eine Flanke schlagen kann.
in der Querpasserwartung läuft zunächst Spieler 1 zum kurzen Posten und Spieler 2 läuft zum langen Pfosten
Spieler 3 läuft nach vorne in die Mitte des Strafraumes und rückt Spieler 1 + 2 nach.
Spieler 6 versucht sich außen auf den Lauf von Spieler 3 zu konzentrieren, damit dieser seine Flanke verwerten kann.
Spieler 3 und 4 wechseln zur Position Spieler 1 und 2
Spieler 7 und 8 starten die Übung nun im Mittelfeld
Spieler 1 und 2 schließen sich den wartenden Spielern an
Hinweis
Die Übungen mit passiven Abwehrspielern üben, dann mit aktiven.
Von beiden Seiten trainieren.
Hier geht es um die Präzision der Pässe, das Timing der Läufe, die Präzision der Flanken sowie den Torabschluß
Auf genaue Ausführung der Passkombinationen achten.
Auf hohes Tempo in der Ausführung der Übung achten
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
10 min
Altersstufe
U13, U14 - U19
Taktik
Abwehr-/ Angriffsverhalten, Flügelspiel/Flanken, Einfacher Spielzug, Spielzug mit Optionen, Angriffs-/ Abseitsvariante
: <p>• 1 Tor<br />• 3 Minitore<br />• 2 Hütchen, um Flügelzone zu markieren</p>
: <p>Das Spiel startet mit Ballbesitz der roten 6er. Team Rot hat das Ziel in die Flügelzone zu dribbeln oder zu passen. Nach spätestens 6 Pässen muss Team Rot einen Diagonalball in die Flügelzone spielen. Erobert Team Gelb den Ball, können diese ein Treffer auf einem Minitor erzielen.<...
: Viererkette, Spielverlagerung, Positionsbezogenes Passspiel, Konterspiel | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler, Flügelspiel mit Gegenspieler) | Pressing (Mittelfeldpressing, Abwehrpressing) | Spieleröffnung (Spieleröffnung über die Viererkette) Hauptteil U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 30 min Mannschaftstraining, Gruppentraining 1 Torhüter Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
: <p>Die Angreifer positionieren sich auf Höhe der Mittellinie mit ihren Bällen. Die Verteidiger stehen den Angreifern im Abstand von 3-4m frontal gegenüber. Auf Startsignal des Trainers dribbelt der Angreifer in Richtung des Strafraums. Der Verteidiger nimmt eine seitliche Stellung ein...
: Ballkontrolle Aufwärmen U6 - U13 | U6 - U13 (U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Partnerübung Beliebig Abwehr-/ Angriffsverhalten (1 gegen 1) 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
: <p>in jeder Zone 4 Spieler, in der Äußeren Zone wird auf Ball halten gespielt, wobei 2 Spieler aus der mittleren Zone auf Pressing gehen. Nach 4-5 Pässen soll der Pass durch die mittlere Zone zur anderen äußeren Zone gespielt werden. Danach gehen die beiden anderen Spielern der mittle...
: Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Torschusstraining, Passtraining, Lauftechniken mit/ohne Ball, Dribbling, Balltechniken, Ballkontrolle Spielverlagerung, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/ Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil, Schlussteil, Aufwärmen U6 - U13, U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18) 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung, Mannschaftstraining, Gruppentraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Beliebig, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Halle, Rasenplatz