Sprint nach Täuschung
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Organisation
• 4 Kegel
• 4 Hütchen -
Durchführung
2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber. Einer agiert, der andere reagiert und fängt (Angreifer und Verteidiger). Auf der Länge der Hütchenreihe dürfen 2-5 Täuschung ausgeführt werden, bevor Spieler A in Richtung Ziel 1 oder 2 lossprintet. Spieler B muss versuchen A zu berühren/fangen, bevor dieser am Ziel ist. Schafft er dies, vollführt Spieler A eine Strafübung. Dann wechseln die Spieler die Aufgaben.
Variante: Spieler A (Angreifer) führt einen Ball.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U13, U12, U11, U10, U09, U23+
Technik
Dribbling
Taktik
1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
2 Spieler
Trainingsform
Partnerübung
Spielstärke
Beliebig
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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