Sprinttraining: Sprintstrecken

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<p>1. Feld 16x10,2.Feld 5x10,3. Feld16x10</p> <p>3 Farben Überziehleibchen</p> <p>mehrere Bälle</p>

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<p>in jeder Zone 4 Spieler, in der Äußeren Zone wird auf Ball halten gespielt, wobei 2 Spieler aus der mittleren Zone auf Pressing gehen. Nach 4-5 Pässen soll der Pass durch die mittlere Zone zur anderen äußeren Zone gespielt werden. Danach gehen die beiden anderen Spielern der mittle...

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Technik: Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Torschusstraining, Passtraining, Lauftechniken mit/ohne Ball, Dribbling, Balltechniken, Ballkontrolle
Taktik: Spielverlagerung, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/ Angriffsverhalten
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit
Beispiele: Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Hauptteil, Schlussteil, Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18)
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Mannschaftstraining, Gruppentraining, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Beliebig, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen, Halle, Rasenplatz

: Görbing

- Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013

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<p>Aufbau siehe Grafik</p>

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<p>alle spielen gleichzeitig, jeweils 2 Mannschaften gegeneinander (bsw. rot gegen grau und blau gegen gelb)</p>

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Technik: Torwarttechniken
Trainingsaufbau: Aufwärmen, Hauptteil, Pause, Schlussteil
Altersstufe: U14 - U19, U6 - U13, U23+ | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Torhütertraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Standardsituation: Eckball (Eckballstaffelung offensiv)

: Hohmann

- Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV U23-2016/2017

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<p>Mit vier Hütchen wird ein 30x25 Meter großes Viereck abgesteckt. Zwölf Spieler versammeln sich im Feld und werden von 1-12 durchnummeriert.</p>

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<p>Die Spieler 1 und 7 bilden die Startpositionen und haben jeweils einen Ball. Sie beginnen mit ihrem Pass in der Zahlenfolge aufwärts --&gt; Spieler 1 passt zu 2, Spieler 2 passt zu Spieler 3. Spieler 3 wiederum leitet zu Spieler 4 weiter usw. Zeitgleich zu Spieler 1 beginnt Akteur ...

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Technik: Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Kurze Pässe, Direktpassspiel)
Trainingsaufbau: Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19 | U6 - U13 (U12, U07, U08, U09, U10, U11, U13) | U14 - U19 (U16, U17, U19, U15, U14, U18)
Dauer: 20 min
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Wald/Gelände, Rasenplatz, Kunstrasen, Hartplatz, Halle
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr, 12 Spieler)

: Titz

- Christian Titz-Partnerübungen-2019/2020