Steil-Klatsch Challenge

  • Organisation

    - 2 Teams
    - 2 Tore
    - 4 Dummys
    - Ausreichend Bälle pro Team
    - 2 Starthütchen
    - 2 rote Stangen & 2 blaue Stangen
    - 2 Tore inkl. Torhüter
    - 2 Schussgrenzen markieren.
    - Gemäß der Abbildung 1 aufbauen. 

  • Durchführung

    - Spieler A steht am Starthütchen mit Ball.
    - Spieler B und Spieler C positionieren sich vor den Dummys.
    - Die Übung beginnt, indem der Trainer die Farbe Rot oder Blau ruft.
    - Je nach Farbe lassen sich die Spieler B und Spieler C seitlich zur blauen oder roten Stange fallen.


    1. Spieler A passt zu Spieler B, der den Ball zu Spieler A zurückprallen lässt.
    2. Anschließend spielt Spieler A den Ball zu Spieler C. Spieler C lässt den Ball zum entgegenlaufenden Spieler B klatschen.
    3. Spieler B nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt mit und versucht mit dem zweiten Kontakt (vor der Schussgrenze) den Ball im Minitor zu versenken.


    - Das Team, das zuerst ein Tor erzielt bekommt einen Punkt.
    - Ein Satz endet nach 10 Toren.
    - Das Team, das zuerst 10 Toren erzielt gewinnt den Satz.
    - Gewonnen hat das Team, das zuerst 3 Sätze gewinnt.
    - Bei falscher Passfolge wird das Tor nicht gewertet.
    - Erfolgt der Abschluss auf das Tor hinter der Schussgrenze wird das Tor ebenfalls nicht gewertet.
    → Spielerwechsel: A → C → B → A

  • Hinweis

    - Gegengleiches Lösen vom Gegenspieler - Richtige Passfolge beachten. - präzise Pässe unter Zeitdruck - Druckpässe mit der Innenseite Variation:
    - Rechenaufgaben anstatt der akustischen Signale Rot und Blau
    - Ergebnis ungerade = Freilaufbewegung zur roten Stange
    - Ergebnis gerade = Freilaufbewegung zur blauen Stange Seite

     

    Übungsideee: Marco Knigge

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Kurze Pässe

Taktik

Mannschaftsverhalten, Angriffsvarianten / Abseitsvarianten, Spielzüge, Angriff über die Mitte

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 12 Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Spielformen

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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