Sternpassform
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Organisation
- 8 Hütchen
- ausreichend Bälle
Aufbau siehe Abbildung
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Durchführung
- A startet mit einem Pass zu B, der aufdreht und den Ball zu C spielt.
- C gibt den Ball direkt zu D, der aufdreht und den Ball zu E spielt.
- E spielt den Ball direkt zu F, der aufdreht und ihn zu H spielt.
- H legt den Ball für G ab, der abschließt.
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Hinweis
- Achte auf präzise Zuspiele, um die Übung effektiv zu gestalten.
- Führe vor jedem Zuspiel eine Auftaktbewegung aus, um den Verteidiger zu überlisten.
- Die Pässe der Außenspieler sollten stets direkt und zielgerichtet sein.
- Die Innenspieler führen ihre Aktionen mit maximal 2 Ballkontakten aus.
Übungsidee von: Klaus Schneider
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Direktpassspiel, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken
Taktik
Spielzüge, Einfacher Spielzug
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Kondition
Kondition
Trainingsorganisation
# Spieler
10 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter - 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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