Techniktraining im 16er

  • Organisation

    - Hütchen, um Feld zu markieren
    - Genug Bälle

  • Durchführung

    Jeder Spieler hat einen Ball. Verschiedene Übungen wie Übersteiger, Finten, Täuschungen, Tempowechsel durchführen lassen.

    Tempo variieren und aktive Erholungsphasen am Ball mit einbauen. Regeneration an der Belastung anpassen. Beide Füße benutzen. Im Wechsel 1 Minute Belastung und 1 Minute aktive Erholung.

  • Hinweis

    Coaching Points

    Nach den Finten immer einer Tempowechsel durchführen.
    Weitere Variationen:
    • Finten mit anschließendem steilem Abkappen (beispielsweiße Schere oder Passfinte)
    • Finten kombinieren lassen (beispielsweiße Übersteiger und Ausfallschritt)

  • Feldgröße

    Strafraum

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U07 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Finten/Tricks

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

1 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Einzeltraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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  • Mehr

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