Torabschluss nach Finte + Nachschuss + 2 gg. 2

  • Organisation

    - Hütchen (unterschiedliche Farben)
    - ausreichend Bälle
    - Platziere zwei Tore im Abstand des doppelten Sechzehners. Passe den Abstand bei Verwendung von Kleinfeldtoren an den Strafraum dieses Feldes an. Falls kein zweiter Torwart verfügbar ist, baue ein Stangentor als Dribbel-/Kontertor (oder Minitor) auf.

  • Durchführung

    • Die Übung startet am roten Hütchen. Der Spieler führt ein kurzes Slalomdribbling durch und vollführt dann eine Finte am doppelten Hütchen mit der Stange (zum Beispiel einen Übersteiger) nach links. Anschließend erfolgt der Abschluss mit dem linken Fuß auf das Tor.
    • Der Spieler am roten Hütchen spielt nun einen Ball an den Sechzehner, den der rote Spieler mit dem rechten Fuß abschließt. Es ist auch möglich, den Aufbau von der anderen Seite analog durchzuführen.
    • Nach dem Abschluss starten jeweils ein Spieler von Blau mit Ball und ein Spieler vom grünen Hütchen ins Feld, um ein 2-gegen-2-Spiel zu initiieren. Die Spieler in Gelb und Rot befinden sich zunächst in der Defensive.
    • Nach einer Runde rutschen alle Spieler eins weiter: Rot zu Gelb, Gelb zu Blau, Blau zu Grün usw.
  • Hinweis

    • Baue den Slalomlauf auch von links nach rechts auf, um den Schuss mit dem rechten Fuß zu üben.
    • Integriere verschiedene Finten und Dribbeltechniken in den Slalom, um die Spieler herauszufordern.
    • Torhüter sollten regelmäßig die Seiten wechseln, um eine unterschiedliche Belastung zu gewährleisten.

    Übungsidee von: Matthias Schneider

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballkontrolle, Dribbling, Torschusstraining

Taktik

Spielerverhalten, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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