Torschuss mit Ball annahme (Ausdauer mit Ball)
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Organisation
Tore , Hürden , Stangen, Bälle -
Durchführung
Übungen über die hürden . Explosiver seitwärtsgalop von Hütchen zu Hütchen Sprint vom Hütchen weg um die Papnase, Ball vom Trainer annahme und Torschuss jeweilig aufs lange Eck Beidbeinig -
Hinweis
Über den Hürden oder Stangen sauber Arbeiten . Sonst alles aus vollem Tempo
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
10 min
Autor: Martin Königer
