- mindestens 6 Spieler
- mindestens 1 Torhüter
- 2 Dummys / Slalomstangen (Aufbau siehe Grafik: 20 m bzw. 25 m vor dem Tor)
- 6 Hütchen
A passt auf B (B macht vorher Gegenbewegung / Auftaktbewegung), gleichzeitig deutet C einen Sprint nach außen und hinterläuft B.
B lässt auf A prallen, A spielt C in den Lauf.
C spielt direkt auf D, nimmt den Ball in Angriffsrichtung mit und spielt auf E, der aus der Spitze entgegenkommt.
F sprintet gleichzeitig hinter E in den frei werdenden Raum. E lässt den Ball seitlich nach hinten prallen und D spielt F in den Raum.
F schließt auf das Tor ab.
Jeder Spieler wechselt eine Station nach bzw. F stellt sich nach dem Torschuss bei A wieder an.
optional: über beide Seiten spielen lassen
Übungsidee von: Andreas Tanzbett
Autor: easy2coach Training
|