Organisation:
<p>Ein etwa 35 x 35 Meter großes Feld markieren.</p> <p>2 Teams mit jeweils 7 Spielern</p>

Durchführung:
<p>7 gegen 7 auf Ballhalten mit mindestens 3 und maximal 5 Kontakten.</p> <p>Das Team ohne Ball darf nicht versuchen, ihn im Zweikampf zu erobern, sondern stellt lediglich mögliche Passwege des Ballbesitzers zu.</p> <p>So sollen sie den Spielraum extrem verengen.</p> <p> </p>

Übungskriterien:
Technik: Balltechniken, Technikparcour, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Passspiel | Torschuss (Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Spieleröffnung, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19, U6 - U13, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Defensivverhalten, Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz

Autor: Müller

Mannschaft - B-Junioren-JSG Soonwald/Simmern-2017/2018

Organisation:
- Aufbau wie angezeigt

Durchführung:
- ausgehend vom linken Flügelspieler erfolgt ein flacher scharfer Pass auf den Innenverteidiger - dieser spielt einen Doppelpass mit dem Außenverteidiger und spielt anschließend den rechten äußeren Flügelspieler an. - Der rechte Flügelspieler lässt den Ball auf den Außenverteidiger pr...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Korger

Mannschaft - TV Voerde-Erste Mannschaft-2015/2016

Organisation:
Ein Feld 15 m x 15 m Abgestecktes Feld mit Hütchen als Markierung.

Durchführung:
Zu erst wird 4 vs 3 gespielt. Sobald die Unterzahlmannschaft den Ball gewinnt wird blitzschnell umgeschaltet. Vorne warten der MS, links der LA und rechts der RA. Nun wird in der Offensive 6 gegen 4 gespielt. Nach dem Ballgewinn muss der Ball allerdings einmal nach außen gespielt werd...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Frosch

Mannschaft - TV Voerde-Erste Mannschaft-2015/2016

Organisation:
<p>Übung 1</p>

Durchführung:
<p>In die Knie gehen, Spannung beim Band, über die Zehenspitzen gehen, schnelle dynamische Bewegungen ausführen</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min

Autor: Lehner

Mannschaft - GW Micheldorf-U14-2019/2020

Organisation:
<p>Für je 4 Spieler ein 20 X 12m großes Dreieck aufbauen. Je ein Spieler auf B und C. Der Rest mit Ball auf A. </p> <p> </p>

Durchführung:
<p>A passt auf C. C nimmt den Ball klar mit und Spielt auf B möglichst mit dem zweiten Kontakt durch das Zähltor (Z). </p> <p>A startet nun den Pass von B entgegen. B gibt das Kommando "Dreh". Spieler A nimmt den Ball an und dreht auf und leitet seinen Ball an A weiter.</p> <p>A stell...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler) | 6 - 9 Spieler (8 Spieler)

Autor: Saalmann

Mannschaft - BV Rentfort-Gladbeck-C2 Jahrgang 2006-2019/2020

Organisation:
1) Gegengleiche Laufwege in Tiefe Es wird in 2 Gruppen im Wechsel trainiert.

Durchführung:
A passt zu B, der entgegen kommt nach Vorgabe oder situativ auf D oder C prallen lässt. Der nicht angespielte Mitspieler startet in die Tiefe, bietet sich in der Schnittstelle an u. schließt ab. Geht der Vert, nicht entschlossen mit soll B im Zentrum aufdrehen (Kommando) u. im 1 : 1 ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Ingold

Mannschaft - FC Kerzers-Jun. Dc-2015 - 1