Torschuss nach Hinterlaufen
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Organisation
Zwei Gruppen (A und B) stehen sich an der Mittellinie in ca. 10-15 Metern Entfernung gegenüber. A ist zu Beginn die ballführende Gruppe. Ein Spieler aus Gruppe A dribbelt in diagonaler Richtung aufs Tor zu. Ein Spieler aus Gruppe B läuft zeitgleich ebenfalls diagonal in Richtung Tor. Der Spieler aus Gruppe B hinterläuft den Spieler aus Gruppe A und es erfolgt eine Ballübernahme. Somit dribbelt nun der Spieler aus Gruppe B in hohem Tempo aufs Tor zu und sucht sofort den Abschluss. Der Spieler aus Gruppe A läuft IMMER parallel mit, um mögliche Abpraller zu verarbeiten. Die Übung sollte jeweils 5mal auf beiden Seiten durchgeführt werden. Die Schüsse sollten sowohl mit links als auch mit rechts absolviert werden.
Trainingsaufbau
Pause, Hauptteil, Aufwärmen
Dauer
25 min
Altersstufe
U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19
Technik
Passtraining, Torschusstraining, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks
Taktik
Abwehr-/ Angriffsverhalten, Flügelspiel ohne Gegenspieler, Einfacher Spielzug, Angriffs-/ Abseitsvariante
Kondition
Kraftausdauer, Schnellkraft, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer
Allgemeine Trainingsziele
Beispiele
Spielformen
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler
Trainingsform
Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Stationstraining
Spielstärke
Profi, Fortgeschritten, Anfänger
Beteiligte Spieler
Stürmer, Mittelfeldspieler, Torwart, Ganze Mannschaft
Torhüter
1 Torhüter
Intention
Defensivverhalten, Einzeltraining, Funtraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Motivationstraining, Offensivverhalten, Stresstraining
Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort
Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Wald/Gelände
Autor: Simon Görbing
Weitere Übungen
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