Torschuss nach Hinterlaufen

  • Organisation

    Zwei Gruppen (A und B) stehen sich an der Mittellinie in ca. 10-15 Metern Entfernung gegenüber. A ist zu Beginn die ballführende Gruppe. Ein Spieler aus Gruppe A dribbelt in diagonaler Richtung aufs Tor zu. Ein Spieler aus Gruppe B läuft zeitgleich ebenfalls diagonal in Richtung Tor. Der Spieler aus Gruppe B hinterläuft den Spieler aus Gruppe A und es erfolgt eine Ballübernahme. Somit dribbelt nun der Spieler aus Gruppe B in hohem Tempo aufs Tor zu und sucht sofort den Abschluss. Der Spieler aus Gruppe A läuft IMMER parallel mit, um mögliche Abpraller zu verarbeiten. Die Übung sollte jeweils 5mal auf beiden Seiten durchgeführt werden. Die Schüsse sollten sowohl mit links als auch mit rechts absolviert werden.

Technik:

Torschuss, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Passspiel, Balltechniken

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante

Flügelspiel/Flanken [Flügelspiel ohne Gegenspieler]

Spielzüge [Einfacher Spielzug]

Kondition:

Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Kraft [Schnellkraft, Kraftausdauer]

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause

Beispiele:

Spielformen

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 08 (F-Junioren), U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)]

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Stationstraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Mittelfeldspieler, Stürmer, Torwart, Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Motivationstraining, Funtraining, Offensivverhalten, Gruppentraining, Defensivverhalten, Stresstraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Halber Platz

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz

Autor: Simon Görbing

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